本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、喉咙上火了吃什么降火最快
- 2、咽喉炎怎么办痛
- 3、喉咙痛发炎吃什么药
喉咙上火了吃什么降火最快
降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。
1、降火菜：白菜
白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
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2、降火肉：鸭肉
中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。
营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。
3、降火汤：马蹄茅根萝卜汤
萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。
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萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。
4、降火粥：山药糯米粥
中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。
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5、降火茶：三花茶
工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。推荐一款三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。
菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。
上火的原因：
1、工作压力大、精神紧张也是上火的重要诱因。中医认为，肝具有疏泄的功能，如肝之疏泄功能正常，则人体气机条畅，气血运行正常，心情舒畅，身心健康。
2、饮食因素如过食羊肉、酒、辣椒等高热量、 *** 性的食物，也是上火重要的诱因。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0516/c166-8959661.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-这个季节易上火赶快多吃六种降火食物
[img]咽喉炎怎么办痛
每天早上起床时喝杯淡盐水，既可以使休息了一晚的胃得到滋润和功能恢复，对喉咙也有消炎作用。
常见病因：
上火--看看是不是昨天晚上吃多了热东西，一般都是当时不疼的，休息一晚后第二天早上疼。这样的话就多喝凉茶。药物的话我常用“京制牛黄解毒片”，有点臭，不过一次就很见效。
感冒---这个你应该自己会判断，有时候嗓子疼引起感冒，有时候感冒引起嗓子疼。不过一般都先治感冒。用写999感冒灵+双黄连
咽炎---如果经常都不舒服的话就要考虑是不是得了慢性咽炎。按照我的经验，治疗咽炎最好用“咽炎冲剂”，主要成分是“岗梅”。或者你去药店买一些煮水喝，我坚持了一周，情况好转特别快。
一般不建议吃抗生素！太疼了可以饭后服用一片“阿莫西林胶囊”，如果一天后无好转迹象建议立即停用。
喉咙痛发炎吃什么药
上述情况多是由于上火局部炎症引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。
按上述情况建议积极的口服利君沙、甲硝唑、北豆根、牛黄解毒片等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣 *** 容易上火的食物，保持大便通畅。
