本
文
摘
要
本人工作是美食探店的摄像，所以……
减肥对我而言成了一个闭环式无奈的循环
害，今天把我的心得分享出来供参考
都是自己的亲身体验
❶养森包
瞎逛淘宝时候被推送的。过程除了敷包就是按照他们食物清单吃，不能多喝水。然后一个月下来体重就在三斤范围内反复波动，整天口干舌燥，烦躁得很，就放弃了。
体验感受值:⭐⭐
❷减脂饼干
买体脂称时候被推的，然后用了一个月，使用过程中他们会给分配一个减脂教练教你吃，还是瘦了有四斤多的，然后就减不下来了，说我是平台期，然后没吃产品还是按食谱就没效果了。
体验感受值:⭐⭐
❸茉特奶片
看到有博主在推，三餐饭前吃，然后感觉没啥食欲还有点拉肚子，体重就在1斤之间波动，这个应该是水分的增加和减少导致的体重变化，这个产品对我没什么效果。
体验感受值:⭐
❸芙瑞TA
这个是在本书上看到的，头一天就去了好几趟厕所，然后也控制饮食，晚饭也不吃，坚持了一周一点没瘦，同事说我脸色气色好差啊，随后放弃，可能这些压片糖果类的对我都没用吧。
体验感受值:⭐
❺仟佰宠
也会拉肚子，但是还好不会拉的很厉害，然后有给食谱，体重也掉秤，但就是饥饿感太强了，有点受不了，整天晕乎乎的，工作都没心情，不过也可能是个人体验吧。
体验感受值:⭐
❻水蜜桃果冻
不好吃……然后也拉肚子，我其实对拉肚子的产品都挺排斥的，因为不但会降低肠胃功能，还会流失水分。后来用体脂称测试，损失的都是水分。
体验感受值:
❼SOSO
某音看到的，拉肚子拉到怀疑人生啊，后来我去看其他人真实反馈，也是同样的效果……
体验感受值:⭐
❽某宝莱奶昔
冲着牌子去的，早晚奶昔代餐，中午正常吃饭多喝水，然后味道还不错，整个过程减了5斤，也学到了一些体重管理知识，但是停用后很快反弹了。应该需要长期吃才有效，但是太贵了啊，性价比有点低。
体验感受值:⭐⭐⭐
❾美简体控养能量棒
这个是我目前还在用的，在医院营养科看到有推荐，我在本地药店买到的，过程有营养师服务，每天各种监督指导，根据我个人情况，先是开祛湿方案，然后才减脂，很负责，过程也不拉肚子，我从120减到100，目前没反弹，真正让我蜕变的好产品，我更加相信营养学了。
体验感受值:⭐⭐⭐⭐
❶⓿管住嘴迈开腿的集美们
相对自律、绝对自由
你们用行动和坚持证明
你们是掌控自己身体的王者
是我们这些怂人的榜样
心动推荐值:⭐⭐⭐⭐⭐
