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减肥日记知乎(怎样有效减肥知乎)

9.18-10.18,一个月时间亲自体验了减脂瘦身。减脂瘦身这几年特别火,但整个市场乱象丛生,水特别深。

我花了6个月时间研究了整个市面上出现的减脂产品和肥胖的人群。这次溯源之行,我亲自体验了众多品牌的产品,看到了身上掉的肉又反弹回去,运动累到半死也没减下来,结果说是7分吃3分练,最后又再一次亲自参与体验了一个月减脂8-15斤的产品。真真切切的感受到7分吃就可以做到减脂成功了。

现在如果你想减脂、减肥,实在太困难了,全是坑,布满地的雷!

首先,你辛苦查攻略去买的爆款,大概率是网络炒作、夸大宣传的产品,专门卖给没有鉴别能力的客户(割韭菜)。真相是谁的利润高,谁减的快就卖谁的,像那种一天减3-5斤,月减30几斤,一个月瘦到亲妈不认识的......

买到那种1天瘦1斤的都算是运气好的,99%说1天瘦3-5斤全是坑。

不说人家产品卖的好与坏,问题主要是产品里。一天瘦3-5斤的产品里,你知道添加了什么,是什么原理?长了3个月的肉,一天减完了,安全性 *** 。

一天减3-5斤,不吃不喝,只吃黄瓜、西红柿,呵呵,如果是你这样减脂,你还能坐得住嘛?这种呢就只能当事故听听就好。科学减脂是每日三餐必吃,营养均衡,不节食,降低热量,控制热量摄入的过程,否则都是在消耗和透支你的健康。

所以,减脂必须是真正的科学减脂,一日三餐不少的那种。除了这些以外都是黑心产品。

市面上减脂产品主要分为两大类,一种是减肥药,一粒瘦7-8斤的。药物里含什么成分,你也不知道,反正就是会影响身体神经,对身体有副作用,对肝脏、肾脏等等有很大害处,这样的商家大多都在夸大宣传功效,有的还敢说100%纯天然无副作用。

另一种就是节食类的,一天不吃一口饭,水也不让喝,只吃点黄瓜、西红柿,连 *** 都要禁止。鬼知道每天吃的都是什么减肥产品,鬼知道你每天都经历了哪些折磨。

咱们每天24小时都跟脂肪亲密接触,丝丝相扣,属于黏在身上,想甩也甩不掉的。所以这也是我此次体验的目的,我要彻彻底底的了解清楚减脂行业的内幕,找一款真正可以值得信赖,不反弹的减脂产品,才能推荐给大家。

从去年开始,就一直有人在联系我,但是呢,我对这个牌子不太了解,身边也没有人在使用。

后来因为他们提供的各种资料和数据还是很吸引我的。于是我就开始做功课,在小红书上也看到不少素人在使用,说她在6年前就瘦下来,到现在也没有反弹。同时这家公司也帮助几十万人成功减脂,并且也开了好多线下门店。

正好有一个朋友的朋友在使用,已经有5年时间了,并且没有反弹。通过朋友的朋友了解到的情况,确实如此,这个品牌在国内有7年的沉淀,不骄不躁,低调做产品,踏踏实实的服务客户,已经帮助几十万客户减脂成功,都是一个人用好,带动身边好友一起瘦下来,靠口碑宣传。

基础的功课做好了,不去亲自体验一下,我还是不放心,选品选出偏执狂也是没谁了。

这次体验有幸得到了金牌营养师团队一对一的指导和帮助,这个团队营养师在过去几年服务了80%的客户,从今年才开始服务高端客户。从他们那里了解到他们真的很专业很有实力,都是国家级营养师,比较全面。

在这减脂产品混乱的今天,燕教授品牌还在如此深耕,已经占据30%的市场份额,其他品牌下滑退出,她却是在上涨,实在难得!

不光素人客户喜欢,连明星都很青睐和推荐燕教授。

(赵奕欢节目上大力推荐)

(胡静工作日常都带着燕教授)

(吉克隽逸最喜欢抹茶口味的代餐)

(黄圣依:益清元是减脂必备)

(众多明星为燕教授宣传、站台)

看到这么多人推荐,安耐不住的我,7月份直飞广州,在燕教授办公室进行了深入的了解,再到厂家、研发中心进行深入了解了这个品牌,心中的很多疑问都得到了解答,对这个品牌有了比较深入的了解。

在整个暑假,我邀请了6个朋友开始了长达一个多月的众多他牌产品的试吃和使用,整整一个月我们吃掉了120多包喝的,摇了120多瓶的代餐奶昔、代餐粉,冲了120袋营养餐,咀嚼了80多袋的代餐棒,吃的我们看到带有代餐两字的都想要吐,身体里含有太多不可控的成份在里面。

还有贴的、抹的、饼干类的等等,市面上看的到,我们都有试用过。最终结果就是难喝,难以下咽,根本坚持不下去,太甜,太腻,浓度太稠,密度太大等等,都无法继续下去。

在6个人当中,我们都不约而同的选择了燕教授这款产品。接下来就请大家随我一起来看看一个月如何减脂11斤的!

心急的可以直接点开我的小视频,它们记录了我的减脂全过程。

科学减脂

(减脂第一天体重175.1斤 时间:9.18)

没减脂之前(9月份)

科学减脂

(减脂第15天体重167.7斤 时间:10.3)

(减脂半个月 国庆节在家里看阅兵)

科学减脂

(减脂第30天体重164.5斤 时间:10.18)

(10.18号 瘦11斤)

我的减脂初体验

其他代餐喝起来口感涉,有种被熟开水烫过的沉闷,味道淡淡的,甜到齁,入口发木,太粘稠,像鼻涕,无话可说,有不适感,味道也难以接受,不易下咽,闻一下都受不了的味道,这个味道是给人吃的嘛。

燕教授有6种口味的代餐(水果味、草莓酸奶味、咖啡榛子味、椰蓉奥利奥味、巧克力味、抹茶味)当我打开任何一种口味,香味就侵入了鼻腔里,香味甜甜的,恋爱的味道,当你鼻子凑近时,除了能闻到香味之外,还能闻到淡淡的奶油味和各种果粒香,让你感到放松、喜欢、心情也跟着愉悦起来。

把代餐倒进盛有400ml的热水里,搅拌一下,香味就散开来了,坐你旁边的家人都要凑过来闻一闻。

第一次入口时,舌头尝到饮料的口感,你会突然发现,原来这种口味可以这么香、细腻。比其他的代餐更顺滑、口感好,但不会涉,香味会在口腔里留存,伴有果粒的咀嚼也是一番味道,就感觉很满足,能吃饱的感觉。

喝过2周以后,明显感觉身体轻盈了,摸摸肚子小了,洗脸的时候可以摸到颧骨和腮帮,双下巴也不知道什么时候放假了。整个身板都直起来了,老婆送的衣服也可以穿上,感觉比之前自信很多,身边的朋友都以为我去整容了,嘻嘻,心理开心极了。

所以说减脂一定要科学减脂,入得了口,享受减脂这个美好、整容的过程。

每天早晨起来喝一杯喜欢的代餐加上脱脂牛奶/鸡蛋白,饱饱的上班,上午发现自己伐了,冲上一杯燃脂咖啡,瞬间干劲十足,中午吃自己想吃、口口的饭菜,开心的蹦蹦跳跳,下午开始犯困了来一杯燃脂咖啡。晚上应酬,大吃大喝,饭前吃2颗御热丸,阻挡热量的摄入,如果必须喝酒,那就随着携带益清元,喝酒前喝2袋,醒酒醒的快。

这个才是我要的好产品,才会想着每天去减脂,开心的减脂,养成好习惯。

我为知乎好友选的产品

减重原理:能量摄入<能量消耗=优雅身材

每天2杯咖啡=跑步1小时

每天2袋神清气爽

大鱼大肉前,吃2颗御热丸

网友们使用后也是好评满满

惊掉下巴的超低价,还有小惊喜

大家评价不错的燕教授,想减15斤需要多少钱呢?

先看它的公司和工艺:从2012年至今在中国、日本设立多个生产研发基地,建立了技术与产品的研发中心,本着“无菌生产、成分精简、高耐受性”的三原则。国内生产车间洁净标准达到国际标准的最高水平,国外所有产品均满足日本GMP制药标准认证。

燕教授所生产的原料皆是由世界各地国际供应商提供,大大保证了产品的有效性、安全性。

燕教授有专门营养师团队给每一位客户指导和帮助,他们的服务也是行业无人能及的。

达到这样的标准的产品和服务,一个月的套餐在2092元,包括代餐5盒(12包/盒)+燃脂塑形咖啡2盒(21包/盒)+益清元2盒(15袋/盒),一个月可以减脂8-15斤。今日开团价1675元。

两个月套餐:代餐10盒+燃脂塑形咖啡4盒++益清元5盒,原价4352,今日开团价2715元,适合稳固减脂20斤左右的。

三个月套餐:代餐13盒+燃脂咖啡5盒+益清元10盒,原价6154,今日开团价3840。适合稳固减脂30斤左右,也是一步到位,让自己变成易瘦体质,不反弹。

平时掏出一件衣服的钱就可以让您瘦个10几斤,这也将是你人生新篇章的开启,从体重开始着手,

以上任何套餐男女都适合,尤其适合女性朋友,购买前5名将获得一次推广机会,让更多的车友认识你,并且成为你的合作伙伴。

同时也可以获得金牌营养师团队一对一的指导减脂,年前彻底的瘦下来,年后就可以亮出你的小蛮腰。

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