本
文
摘
要
孕吐对孕妈妈们来说是很常见的现象，大部分妈妈都避不开这个话题，对于准妈妈来说，孕吐真是让人苦不堪言，吃不下饭，甚至呕吐，有时候口味会变得很奇怪，或是变得重口味。
因此准妈妈们难免会担心宝宝吸收不到营养，影响生长发育。
孕吐是怎么引起的
怀孕后胚胎会产生一种叫绒毛膜 *** 的物质进入到母体的血液中，再从尿液中排出（验孕棒就是通过检测尿里的这个激素来诊断是否怀孕的）。怀孕的头三个月里，随着胚胎一天天长大，这个激素也会一天天升高，加上其他雌孕激素一并升高，就导致了恶心、呕吐、乏力、嗜睡等等怀孕后的反应。
其中，恶心呕吐是最常见的早孕反应。孕吐的时间是因人而异的，有些孕妈整个孕期都没有孕吐的现象，也有的妈咪一直吐到生。
孕吐会不会影响胎儿生长发育
一般不会。因为孕早期胚胎比较小，需要的营养比较少，如果需要的话，胎儿会自动从母体获得的。不管你吃还是不吃，吐得有多厉害，胎儿照样可以从母亲的身体里获得营养，这就是母亲的伟大之处。“孕吐”主要发生在孕早期，过了孕早期基本上会消失。极少数准妈妈会吐到孕中晚期，对于这些准妈妈，医生可能会采取相应的措施来保证孩子的生长发育。
但是，如果准妈妈有频繁的恶心呕吐，导致进食困难、影响日常生活；或者体重比怀孕前下降了5%，就需要去看医生了哦！医生一般会先检测尿液和血液，如果尿液中的酮体升高，血液中的电解质出现紊乱，就需要治疗。
有些吐得厉害的准妈妈可能还有其他的疾病，比如肝炎、甲状腺疾病等，也可以通过化验检查来排除和对症治疗。
孕吐期过了要把体重补回来吗
不少准妈妈孕早期会因为孕吐而体重降低，过了孕早期之后，胃口会逐渐好起来，在婆婆妈妈的督促下，便开始补吃，甚至是恶补。其实这种做法不科学。
孕吐消失以后，不管你胃口有多好，还是要本着“适量、均衡”的原则来调整，孕期超重会导致很多母儿并发症的发生概率升高。
孕吐怎么缓解
对于孕吐一般不用药，可以尝试清淡食物，少食多餐，吃不下就别勉强。
1、饮食的选择上不宜过于油腻
油腻的食物会加重孕吐反应，而清淡的饮食则能让准妈妈的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品，效果就更好了。
2、吃碳水化合物
在每天早晨起床后不妨吃些碳水化合物含量较高的食物，比如说苏打饼干，给自己垫垫肚。准妈妈也可随身携带一些酸性食物，一旦想吐，随时吃上一些，可以极大程度地降低孕吐反应。
3、少吃多餐
如果孕吐反应让准妈妈食不知味，不妨放弃一日三餐的习惯，少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
4、远离较重的气味
准妈妈应该远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味，都应尽量远离。
