宝宝姿势性斜颈自己可以好吗（宝宝轻度斜颈能自然好吗）

婴幼儿睡觉歪脑袋在医学上称之为婴幼儿斜颈，是十分常见的现象。

人体的颈部两侧各有一条从后伸展至胸骨和锁骨之间的肌肉，这两条颈肌是主要负责控制头部活动的，如果其中一侧的颈肌发生病变导致伸展力下降，那这直接导致孩子出生后，脑袋向胸锁乳突肌较短的一侧偏斜。

有次朋友向我咨询如何纠正孩子睡觉歪脑袋的问题。

我告诉他，孩子斜颈不是由于一侧颈肌的伸展力下降吗，那我们后期通过功能训练把它拉长一下就可以了，就像是扯橡皮筋一样，扯的时间长了，颈肌自然就松了。

具体怎么“拉”呢？方法很多，也很简单：

一、让婴儿睡觉的时候取半侧卧位，给孩子患侧的一边垫一个小米枕，让脸部转向患侧入睡。

二、平常让婴儿练习趴着抬头，不能歪斜，训练的时候父母可以用玩具吸引婴儿把头转向患侧。

三、在婴儿的卧房，朝婴儿患侧的墙面画上鲜艳的图案或是挂上风铃，吸引婴儿把头转向患侧。

四、给孩子喂奶的时候，应站在婴儿患侧，让婴儿朝着患侧斜上方喝奶。

五、6个月之后可以腾空竖抱婴儿，使其身体向患侧倾斜透。通过翻正反射，婴儿会头部抬起，颈部向健侧歪斜，每日重复多次。

六、平时给孩子递玩具的时候，多从健侧递给他来进行引导。

七、若是面部畸形发生，可经常用手轻柔或轻拍患侧脸颊，鼓励患儿用患侧咀嚼和鼓腮，逐渐纠正面部畸形。

我把这个办法教跟朋友，隔了几个月我们再次见面，他直夸这个办法不错，现在孩子睡觉头部已经不偏了。

孩子睡觉总爱歪脑袋，家长可不能不管不问，时间长了，孩子会变成“睡偏头”，就是脑袋不对称了，经常斜的那一侧脑袋有扁平现象。不过家长们不要担心，只要能意识到婴幼儿斜颈的重要性，后期通过针对性矫正训练便可以很容易地纠正过来。