本
文
摘
要
前几天，有位妈妈找小优老师吐苦水。
和以往碰到的育儿问题有些不太一样，这次的苦水，是关于产后性生活的。
这位妈妈说，生完孩子以后，发现这个事情，突然不再像孕前那般美妙了！说是增进夫妻感情、促进和谐的催化剂，可现实却简直像是像受刑，全无“性福”可言。
图片来源于网络事实上，每次说到这个问题，真是几家欢喜几家愁。
有的妈妈产后42天就恢复性生活了，夫妻恩爱和睦，与孕前相比毫无二致。
有的好几个月，甚至一年了，老公还是睡在一旁或分房而居的兄弟，完全禁欲。
有的虽然恢复了，却像这位妈妈一样，体验极差，从正常的生理需求变成了完成任务……总之，各种情况都有，个体差异相当明显。
咱们之前也曾经说过孕期性生活的话题，今天呢，咱们就接着来说一说产后性生活的那些事吧！
产后多久可以恢复性生活？
产后多久可以同房其实要从很多方面来考虑的，其中恶露的干净时间，产妇身体恢复情况，产妇的心理接受等等综合方面考虑。
顺产：产妇的恶露排出时间是在42天左右，子宫内膜修复完成，如果产妇没有什么特殊的情况，最早的产后同房时间不要早于42天。如果恶露排干净时间比较晚，那最好再等一段时间。
剖腹产：剖腹产的产妇需要考虑到伤口的恢复等情况，最早的产后的同房时间不要早于产后3个月。科学的同房数据显示，产妇在产后3个月以后才会对性生活逐步产生兴趣，因为这个时候子宫内膜才完全的修复好，处于初期的阶段，体内的激素水平也开始有很大的变化，有些女性可能已经开始来月经了。产后多久同房一方面要考虑身体因素，另一方面还要考虑心理因素，都完备的情况再做决定。
图片来源于网络产后“第一次”应该注意什么？
01不要太心急
理解大家的望眼欲穿，但是在产后千万不要太过于心急，一定要等到女性完全恢复了以后再进行。一般是在两个月以后才能开始，不过要看女性具体恢复情况。尤其是一些高龄产妇，更是要尤为注意，千万不要操之过急。
02要注意产妇的心理问题
生产完以后受到体内激素影响，也受到角色转变影响，很多产妇心理方面会出现一定的问题。轻则会出现抑郁的倾向，重则则会得产后抑郁症。产后抑郁症并不是一个小问题，时间久了会产生很严重的后果。男性千万不要迫不及待想要进行，在这件事上太过于心急，会让女性的心理失衡，让心理问题更严重。
03注意避孕 防治意外
女性在产后恢复排卵，其实没有人们想象中的那么晚，有的很快就恢复排卵了，如果再进行性生活的时候没有做好避孕措施，女性就会再次怀孕。不管是剖腹产的女性，还是顺产的女性，都不适合再次怀孕。为了女性的身体健康着想，就必须得做好避孕措施，最好是使用安全套避孕，这样不会影响女性哺乳。
图片来源于网络04 保持卫生 防治感染
女性在生产完以后身体是比较虚弱的，抵抗力也很低，这个时候容易受到病菌的侵袭。恢复性生活的时候要注意卫生，不管是男性还是女性，在进行之前都要清洗私处。清洗私处的时候用温水清洗就可以了，没有必要用妇科洗液。
05 动作温柔 节奏缓慢
产后恢复性生活的时候，因为两个人的兴趣都很强，所以难免会出现过于激动的情况。这个时候要平静下来，不要太过于激烈，要温和一些，不然容易伤害到女性的私密部位。动作要轻柔一点，如果不小心伤害到了女性，不能放任不管，要尽快处理。
06 产妇 *** 问题
对于哺乳期的女性最经常谈论的话题就是 *** 的问题，也就是关于宝宝的奶水问题。有些产妇 *** 会偶尔堵住，有些产妇 *** 是经常堵的，还有是奶水少的不堵，不管是哪一种情况，先生要多加注意产妇的 *** 保护，避免在性生活的过程中压迫到 *** ，造成 *** 堵塞，从而影响到宝宝的奶水，严重的可能会造成 *** 疾病。
图片来源于网络07 要确保环境的秘密
产后恢复性生活的时候，一定要在私密的环境下进行，千万不要在随时会被人打扰的时候进行，不然会影响到体验，还有可能会影响到男性的性能力。如果有条件，可以把孩子交给父母或者保姆去带。如果家里有很多人，是不太适合进行的，这个时候就要创造两个人独处的空间，这样才能保证质量。
产后同房其实对于产妇来说是一种挑战，所以产妇自己要知道，如果有什么特殊情况，自己要学会保护自己，身体是自己的，只有自己才最懂，有任何的不适应都可以跟老公及时的沟通，相信对方都是可以理解的。
图片来源于网络
