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地震中怎样逃生和自我保护（地震如何自保和逃生）

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央视网消息：地震是地壳快速释放能量过程中，造成振动而产生的一种自然现象，目前还是人类尚无法避免或控制的自然灾害。地震发生时怎样保护自己？别慌张，这些逃生常识要记牢。（报道员 陈正攀 党佳敏）

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