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孩子不爱吃饭该怎么办
孩子不爱吃饭该怎么办
孩子不爱吃饭该怎么办，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，父母要多多鼓励孩子，宝宝对于新奇的事物都是很好奇的，下面我分享孩子不爱吃饭该怎么办方法。
孩子不爱吃饭该怎么办1
1、固定开饭时间
尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
2、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
4、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
5、多花心思，在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
6、让孩子参与做饭的'过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
7、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
孩子不爱吃饭该怎么办2
让宝宝爱上吃饭还有哪些秘诀？
1、不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西
不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。
2、不要总是强迫宝宝多吃
不必担心宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭，只会破坏他的胃口，使他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。
不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐心地等待宝宝主动要吧！
3、心平气和地对待宝宝的吃饭问题
不要因为宝宝吃得多表扬他，也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭，不是因为你的表扬或批评，而是因为他肚子饿，他想吃东西。所以，要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上。
4、不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物
妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。”你这样做，只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的，同时也更增加对薯片的欲望。
5、宝宝能自己吃了，不要再喂他
宝宝能独立地自己吃了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你觉得他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂，你可以简单地喂他几口，然后漫不经心地表示他已经吃饱了，这样，他如果想吃的话，就得自己吃。
宝宝不爱吃饭怎么办？？
宝宝不爱吃饭，家长可以采用以下几种办法：
1、适当改变膳食的烹调方式。要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。
2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良。
3、经常给宝宝 *** 。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃 *** 。
4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。
宝宝不吃饭怎么办呢
宝宝的健康是每个家庭都十分重视的问题，随着宝宝成长，只要过了六个月，就可以给宝宝适当的添加辅食，因为奶水中的营养已经不够供给宝宝成长所需。有些宝宝会出现挑食厌食的现象，所以很多人就想要知道宝宝不吃饭怎么办？
宝宝不吃饭怎么办
这种情况要考虑是养成的习惯问题，但要注意排除缺锌的，缺锌的时候，可以导致食欲不振的，需要检查个微量元素看看。可以先带孩子到正规医院进行检查一下。
儿科或消化内科都是不错的选择，可以进行全面细致的检查，来排除一下那些可能会导致的原因，然后要排除缺铁、缺锌。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃一些粗粮以及杂粮和新鲜水果蔬菜，并且要做到节制零食和甜食，尤其是饮料更要少喝。
宝宝吃什么食物对身体好
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动。正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包 子，牛肉酱细面条等。如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上（可以在超市买到），放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。
宝宝不吃饭怎么办？宝宝的肠胃功能还不是很好，所以在饮食上需要多加注意。有些宝宝不爱吃饭，其实并不是什么大事，只要带宝宝检查一下，身体不缺微量元素，就不用太过担心。如果只是单纯的不爱吃饭，可以试着给宝宝做一些有趣的食物，来吸引宝宝的用餐兴趣。
[img]孩子不吃饭怎么办？
如何让孩子吃饭，分享四个我的经验：
第一、妈妈不要太多焦虑，不必把孩子不吃饭当成一件天大的事情。吃是人的原始行为，没有成人认为因素的干扰，孩子饿了就会吃的。父母千万不要因为孩子不吃饭，就经常当着孩子面说他不爱吃饭。说多了，无形中孩子也觉得自己不爱吃饭。
第二、不要给孩子吃太多的零食。孩子的胃就那么大，零食吃多了，饭肯定就吃不下了。最好的方法就是，家长不吃，家里也不要买。孩子看不到，自然也就吃不到。
第三、允许孩子偶尔不吃饭。我们大人也都胃口差、吃不下的时候，小孩子也一样的。家长不用焦虑，孩子是不会饿着自己的。等他想吃了，不用你提醒，他自己就会说了。
第四、告诉宝宝不吃饭可以，但是你要坐在自己的位置上，和父母享受团聚的时光。
这个理念一定要灌输给孩子。并且告诉他，你可以不吃，只是坐在这里而已，孩子一般都会接受的。然后我们自己吃自己的，不流露出着急、担心的情绪和样子，而是大声说，这个菜真好吃，这个饭真不错，然后聊天……孩子听着听着，看着看着，就会忘记自己之前“不吃饭”，不经意拿起碗筷开始吃。
这个时候千万不要表扬孩子，不要故作惊喜，就像没发现似的，自然而然的让孩子把饭吃完。
我家宝宝经过这样的训练，已经知道，吃饭时间必须坐在桌前；偶尔不想吃饭，聊着聊着，她就自己把饭拿起来吃完了。
宝宝不太爱吃饭，作为家长我们应该怎么办呢？
宝宝不太爱吃饭，作为家长我们应该怎么办呢？尽量少让孩子吃零食，尤其是餐前
市面上零食种类非常的多，难免很多小朋友也是非常的喜欢吃，而有的家长可能也会觉得吃点没什么，其实对于零食，对于孩子的身体发育并不好，尤其是餐前，更不应给孩子吃零食，那样会直接影响孩子吃饭的欲望。
让孩子有一定的运动量
孩子要有一定的运动，这样会有助于孩子的饮食，比如孩子运动很少，那么消化自然会不那么太好，这样的情况会直接影响孩子的下一餐的食欲。那么作为父母尽可能的督促孩子适量的运动，这样不仅可以促进身体的发育，还能增加孩子的食欲。
独立用餐
从孩子会使用勺子吃饭的那天起，就可以让孩子自己吃了，有的孩子磨磨唧唧的不吃饭，大人着急，喂，觉得吃的慢了，喂，越喂越慢，越喂越不吃，孩子的观察力各个那么好，又聪明的，那就等着，不喂不吃，生气不，生气有什么用，生孩子气还不如生自己的。
妈妈做的饭菜不合胃口，不想吃饭
有很多妈妈不喜欢单独给宝宝做饭菜，觉得挺麻烦，早知道大人的口味重，太咸太辣太油都不适合宝宝。宝宝的饭要煮的软烂一些，菜可以做的清淡些，可以变着花样做给孩子吃。网上有很多教炒菜的，可以选几道适合孩子的菜做做。
家长需要制定规矩的作息时间
吃饭时与家人一同进食，并尝试和孩子进行一些餐桌话题。比如今天的食物味道如何等等。当孩子表示不愿意吃饭时，告诉孩子如果不吃饭那么在下一顿饭之前他是不会获得任何食物的。对于餐桌规矩家长只需要说一遍即可，接下来就是执行。
宝宝不爱吃饭，这是什么原因造成的？
婴儿天生的消化功能很差，出生后通常不想吸奶。如果后天不及时调整，消化功能就会减弱。婴儿的饮食不受控制。如果父母缺乏婴儿保健知识，他们在婴儿期未能按时补充食物，或单方面强调高营养饮食。如果营养太丰富，就会超过儿童的消化吸收能力，产生厌食症。婴儿反复生病，影响胃肠功能，或使用感冒药和补药导致胃肠不耐受。患病后，没有及时调理，出现胃肠功能障碍和厌食症。婴儿突然受到惊吓或驱使，或愿望得不到满足，或环境发生变化，从而导致情绪低落，气功能失调，影响消化吸收功能，形成厌食症。
首先，不要溺爱你的孩子。不要片面追求高营养食品和高质量营养食品。这些食物很容易损害宝宝的脾胃功能。你应该养成规律，一餐一餐的饮食习惯，控制零食，饭前不要吃零食，以免影响宝宝的食欲。此外，你可以改变品种和饮食模式，以引起宝宝的食欲。对于婴儿，最好使用纯母乳喂养，并按顺序添加补充食品。不要太匆忙。在养成饮食习惯的同时，可以给宝宝 *** 和推拿治疗，如补脾经络、按腹部、揉脊柱等，大多数宝宝都能接受。
此外，孩子的饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，胃肠道正常消化规律受到干扰，所以孩子不会乖乖进食。父母花在孩子吃饭上的时间太少了。宝宝的米饭菜单很无聊，不能引起宝宝的食欲。当然，混乱的就餐环境、吃饭时玩耍、吃饭时被父母戏骂也会让他们无法安静地吃饭。也有偏食和挑食的人，他们长期缺乏微量元素和维生素，导致味觉下降、食欲不振甚至厌食。
如果你想改善这种情况，你应该首先提高孩子的食欲。做孩子的饭时，尽量把孩子的食物打扮得活泼可爱。丰富的颜色和动物形状会让孩子非常好奇，并大大提高孩子的进食兴趣。你可以使用有趣的餐具或儿童最喜欢的卡通人物餐具来转移儿童对餐具的注意力。孩子们有从众心理。孩子们吃饭时，不要让他们一个人在小餐桌上吃饭。让他们和大人或几个小伙伴一起吃饭，让餐桌充满活力。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。
