本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、感冒发烧怎么办？
- 2、感冒了怎么办？
- 3、如果感冒咳嗽怎么办？
- 4、宝妈们，我感冒了，怎么办啊？
- 5、感冒了怎么办
感冒发烧怎么办？
发烧了怎么办？先不要盲目吃药，可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
[img]感冒了怎么办？
一、药物治感冒
1.感冒灵颗粒
这种药物是中西药复方制剂，对于感冒引起的流鼻涕，鼻塞，咽喉肿痛，发烧，头痛等症状都有很好的缓解作用，这种药物中的中药成分比较多，无论是对风寒型的感冒还是风热型的感冒都有效果，感冒时可以服用这种药物缓解病情。
2.感冒清热颗粒
这种药物对于风寒感冒引起的流清鼻涕，咳嗽等症状有很好的效果，患者可以开水冲服，每天两次，每次一袋就可以。
3.沐舒坦
如果感冒病人的咳嗽症状特别严重，而且气管中的痰液很多，可以对症应用沐舒坦化痰止咳，缓解病情。
二、食疗治感冒
1.荆芥紫苏方
用荆芥，紫苏叶，茶叶，生姜加水煎煮，20分钟左右后，再把适量的红糖放进去，融化后就可以饮用，一般每天早晚各饮用一次，对于风寒感冒有很好的效果，如果伴随着咳嗽痰多的症状，可以再加入一些橘子皮煮水。
2.全葱淡豆豉
先把淡豆豉放到砂锅中加水煎煮10分钟，再把葱段放进去煎煮5分钟，再加黄酒立即出锅，趁热服用，可以祛风，散寒，发热，对于风寒感冒引起的头痛等症状有很好的疗效。
3.白胡椒粉
用水煎葱白和白胡椒末，趁热服下，服药后再盖上被子卧床休息，让自己微微出汗后，因为伤风引起的感冒就可以痊愈。
三、感冒的护理方法
1.多休息
感冒后要注意卧床休息，避免过度劳累，保障每天8个小时以上的睡眠时间，对于病情的缓解有很好的帮助。
2.多喝水
每天保证2000毫升以上的温开水，可以为身体补水，还可以加速身体中毒素的排除，能让病情尽快好转。
如果感冒咳嗽怎么办？
要卧床休息，多饮水，吃清淡、易消化的食物。对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。（但选择1种退烧药即可，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药；服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，防止肝损伤。）
2.咳嗽。症状不是特别严重，不用吃止咳药。若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时，可适当地服用止咳药进行对症处理，包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。
3.嗅觉或味觉减退。发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状，其他的呼吸道病毒感染也会出现。每天刷牙两次，确保口腔卫生。
有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次 20秒。
可尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。
4.腹泻。饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道 *** 性大的食物。多喝水，及时补充丢失的水分。症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。
5.嗓子干疼、肌肉酸痛。听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。适度运动，多喝水。对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。
宝妈们，我感冒了，怎么办啊？
转 阴后仍有症状，是绝大多数人都会遇到的情况，这时不要着急心慌，就当正常的感冒一样处理，可以多喝一点水，适当的吃一些药物，经过十天左右，基本上都能够痊愈。
1.适当选择药物：患者若有流鼻涕、打喷嚏的症状，可以服用氨 酚黄那敏颗粒、感 冒灵颗粒等。若患者伴随咳痰的症状，需要服用化痰、止咳等药物。
2.多补水：感冒期间应当要多喝点温开水，多喝水可以促进人体新陈代谢，帮助人体尽 *** 出毒素，对于缓解感冒的症状有很大帮助。
3.发汗：患者可以多喝点热汤，每天晚上都可以泡个热水脚，促进身体发汗，促进体内新陈代谢，缓解感冒症状。
4.调整饮食：感冒期间可以多补充维生素，饮食方面要避免生冷、辛辣的食物，可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物，尤其是维生素C，对于感冒恢复有良好帮助。感冒本身属于自限性疾病，期间要随时监测体温的变化，若体温升高或需要使用药物，应当听从医生指导，不可私自乱治，以免造成不良后果。
平时注意保持工作、生活环境的干净整洁。定期打扫，及时处理生活垃圾。经常开窗通风透气，使空气新鲜流通。必要时可以使用消毒液清洁房屋，消除病菌。坚持良好的生活作息，保障充足睡眠。饮食上营养丰富，少食辛辣、 *** 、垃圾食物。坚持运动锻炼，提高自身免疫力。在运动出汗后少饮冰冷，及时更换衣物，避免着凉。记住只要做好防护。，养成良好的生活习惯，然后再配合一些药物，保证身体恢复是没有问题的。
感冒了怎么办
根据自己的体质情况来定：
1、如果总好感冒，体质比较弱，那赶快吃感冒药，以前吃什么管用，这次还吃什么，药店里治疗感冒的药太多啦。如果伴有发烧，那就必须同时吃消炎药，或者打吊瓶。
2、如果平时不爱感冒，身体素质比较好，那也不能轻视，因为感冒容易引起很多病变。做法同上。
