本
文
摘
要
一款舒适的枕头，必须软硬适中，如果太软，头一枕就会塌陷下去，致使头部受压面积过大，影响正常的血液循环，而颈部也会因得不到支撑肌肉疲劳；如果枕头太硬，那么头部虽然受压面积小，但是压力增大，也会造成血液流通不畅，长期下来，还会破坏颈部正常的弧度，导致颈部肌肉紧张，早上醒来头痛、脖子痛。
1、睡眠博士（AiSleep），2、诺伊曼（noyoke），3、富安娜（FUANNA），4、邓禄普（Dunlopillo），5、泰普尔（Tempur），6、水星家纺枕头，7、梦百合（MLILY），8、赛诺（SINOMAX）枕头，9、拉芙菲尔，10、罗莱家纺枕头
每个人要的理想枕头，会是不一样的，别人用得好的，很可能你用着不好！
1、 睡眠博士（AiSleep）泰国乳胶枕进口天然乳胶枕93%天然乳胶波浪乳胶枕头 橡胶透气枕芯 成人颈椎枕 泰国直采，家里都在用，睡眠博士总体来说还不错，是我喜欢的高度和柔软度， 12厘米和10厘米的，波浪枕，没有异味，回来晾了一天然后就枕上了，很舒服，对颈椎也很有帮助，想要的朋友可以放心买 非常满意 这次活动一次买了六个 家人都在用 很好的
睡眠博士（AiSleep）泰国乳胶枕进口天然乳2、LF拉芙菲尔 五星级酒店枕头抑菌可水洗成人家用高弹枕芯单人，再买之前也是对比了好久，最后下手了这家的枕头，昨天到货之后就枕上了，软软的很舒服，感觉整个人都好多啦，哈哈。再配上康尔馨的床品，整个感觉要多好就有多好。想要的小伙伴们，赶紧下手吧。趁着活动期间，买了真的很划算。
3、邓禄普Dunlopillo ECO波浪枕 斯里兰卡进口天然乳胶枕头，包装很好，密实且还有比较厚的胶带全包覆，乳胶枕头感觉软硬刚刚好，不会太软，像以前买过的一样，头放下去就没有了承托力，这个乳胶枕头偏硬，睡下去又承托力的感觉，睡起来脖子不会不舒服了，表面的包袱材质也很舒服，是一次很不错的消费体验！
4、水星家纺 枕头芯颈椎枕舒适枕 五星级酒店枕芯一对装 升级纯棉抗菌对枕74*48cm，一次性买了四个，枕头芯非常有助于睡眠，蓬松度好，不会因使用时间太久而变形，具有质轻，透气，不闷热弹性好，抗菌防螨，支撑力强，易清洗，柔软重量轻，吸汗性好，透气性高的特点，可以随意改变枕头形状，有利于颈椎的保健！赞
由于人与人的体型与睡眠习惯不同，因此枕头的适宜高度需因人而异。
当我们平卧位睡觉的时候，枕头的高度和一个拳头的高度是等高的，大约是一个拳头高（5～7 cm），支撑脖子的部分，要再高 3～5 cm 左右。
如果喜欢侧躺，最好选择稍硬一点的枕头，枕头高度大约与一侧肩宽相等，这样才能保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙。
为了保证翻身不脱离枕头，枕头的长度至少应该是整个肩膀宽度的1.5倍。当然了，如果你的床够大，长一点的枕头会更好。
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