本
文
摘
要
好不容易熬过了十月怀胎和一个月的坐月子时期，很多年轻夫妇已经开始期盼着产后第1次同房，可是产后第1次同房时易遭遇多种尴尬，简直让夫妇哭笑不得。
产后第1次同房会遭遇哪些尴尬？
1、突然漏奶
生完孩子第一次同房，女性正处于哺乳期，很多夫妇会遭遇同房漏奶的尴尬。特别是性生活时没有掌握好姿势，女性胸部会受到挤压，从而引起漏奶。不仅仅尴尬，而且也会堵塞乳腺管，诱发乳腺炎。产后第1次同房前尽量先把孩子喂饱，也可以用吸奶器把奶汁排干净，这样能避免尴尬。
2、 *** 干涩疼痛
生完孩子后身体中的激素水平发生很大改变， *** 易出现干燥和疼痛。另外生完孩子后身体虚弱，还正处于恢复期，部分女性生完孩子后第1次同房可能会出现流血，遇到此问题不必太担心。因为生完孩子后，大部分女性的心思全部集中在孩子身上，可能会出现性冷淡，再加上过度紧张，性生活时会有不适感。此时丈夫要给予一定的安慰和鼓励，性生活时注意动作轻柔，必要时需用润滑剂。产后第1次同房不要着急，慢慢来，逐渐恢复性生活。
3、 *** 松弛
无论是采取剖腹产还是顺产的分娩方式，生完孩子后都伴有不同程度的 *** 松弛。随着身体恢复时间延长，松弛问题会逐渐缓解。产后15天可以坚持做盆底肌训练，如凯格尔运动或中断小便以及提肛运动等，能让 *** 变得更加紧致。
4、肚子上有难看的妊娠纹
在怀孕期间摄入太多脂肪，脂肪在肚子上堆积，再加上缺乏一定的运动，会使得肚子上出现难看的游泳圈，最让人讨厌的是妊娠纹，就如同一条条的小蚯蚓一样，简直影响形态。也有部分女性因为身材变形而焦虑不安，甚至会出现产后抑郁症。女性要正确面对产后身材变形问题，产后六个月是减肥的黄金期，可通过运动以及控制热量的方式来控制体重。
5、性生活时突然被孩子哭闹打断
生完孩子后家庭又多了一个成员，很多夫妇同房时孩子突然醒来，这让夫妻很是尴尬和扫兴。性生活前必须把孩子喂饱哄睡之后再进行。
温馨提示
生完孩子6个星期后，女性需去医院做全面检查。只要生殖器官复原良好且做好心理准备，可适当的安排性生活时间。但很多女性产后对性生活缺少兴趣，而且没有完全准备好，丈夫要给予足够的理解和支持。女性 *** 裂伤和宫颈撕裂没有完全恢复情况下过早性生活可能会引起妇科炎症，甚至导致出血疼痛或器官受到损伤，延长伤口愈合时间，因此性生活的时间不能太早。产后第1次同房时一定要注意动作轻柔，不能过于急躁，以免引起会阴组织损伤和出血，也可以适当的用润滑膏或润滑剂。另外产后性生活时不能太大意，必须做好避孕措施，避孕套是安全有效的避孕方法。
参考资料：
1、《产后第一次同房的尴尬，你经历了几个？》，梦之童育学园，2018-11-01
2、《坐月子能不能“爱爱”？产后性行为7个建议get》，孕妇小助理，2014-12-25
