怎么才能快速有效的瘦脸（怎么才能快速有效的瘦脸减肥）

先分享几个比较常见的瘦脸方式吧，不过瘦脸这个还是要看你的脸胖类型，根据实际情况来制定属于自己的瘦脸计划：

第一，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能 *** 血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！

第二，毛巾热敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，加上一些脸部运动的话瘦脸效果更好。一般每五分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间十五到二十分钟。

第三，喝蜂蜜水，蜂蜜对润肺止咳润肠通便，排毒养颜有显著功效，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和糖果，很容易被人体吸收利用，常吃蜂蜜能达到排出毒素，美容养颜的效果，而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而到达手贱的效果。

第四，喝排毒养颜蔬果汁，通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后没有及时排出，而蔬果汁能常常解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中毒素溶解并排出体外。