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要
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孕期缺铁，但我身体又不易不吸收，怎么办？
孕期补铁可以通过摄入含铁丰富的食物，含有铁剂的药物进行补充。
1.含铁丰富的食物：孕中期开始增加富含铁的食物。每周吃1-2次动物血制品（如鸡血，猪血，鸭血）或者动物内脏，每日增加20-50g红肉（如瘦肉，牛肉等）。
2.含有铁剂的药物：血红蛋白低下者，给予口服药物补充铁剂为主。如口服琥珀酸亚铁，硫酸亚铁，多糖铁复合物等。对于有严重胃肠道反应，口服铁剂效果不佳时，选用注射铁剂。如右旋糖苷铁，山梨醇铁等深部肌肉注射或者静脉滴注。
孕期缺铁会对胎儿和孕妇造成不良影响，孕妇在医生指导下合理补铁，以免引起母儿伤害。
在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇需要营养物质比较多，如果营养缺乏，容易导致营养不良，出现贫血症状，患者在出现贫血时，可以适量的多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，具有增强营养、补铁、补血的作用。平时也可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝，对于改善贫血也有着很好的作用，适量的吃一些动物血或者是海鱼、虾、 *** ，这些食物里面含有丰富的铁元素，也能够改善贫血的现象，如果贫血比较严重，可以吃硫酸亚铁片配合维生素C治疗，维生素C能够促进铁的吸收，改善贫血的现象。
而对于孕期选择哪种补铁剂,其实并不重要,因为不同品牌补铁剂的含铁量其实并不相同,但是要选择孕妇的补铁剂,孕妇用什么补铁剂,补铁剂的含量会比较好,所以选择专用的补铁剂是最重要的,日常生活中要多注意补铁剂。
在平时饮食方面应该多吃一些含铁比较多的食物,纯瘦肉就是一些动物瘦肉,特别是深色肉类和动物的肝脏比较好,但出于健康考虑,还是要少吃一些木耳,比如牛肉和猪肉,如果时间允许,煮一些红豆大枣汤,或者可以吃一些木耳,对于阿胶等物品,要看医生的建议,酌情做。
有些补铁的药品在使用前还是应该多吃点,从身体的实际情况来看,切记不能出现流言,擅自服用具有补铁功效的中药,这些中药有可能对腹中的胎儿造成不良影响。当孕期出现缺铁的时候,一般都不会有任何反应和感觉,所以大家要及时去孕检,每一次都要做血常规检查,判断钙含量和铁含量,如果已经有轻微缺铁,就应该及早进行孕检。

[img]红松树苗缺铁怎么办
具体如下：
1、避免在容易发生缺铁症的高盐碱土壤上建园。
2、增施有机肥和菌肥，改良土壤，使土壤中铁元素呈可溶性，以利植株吸收。
3、在生长期树冠喷施百分之0.3到0.5硫酸亚铁溶液2至3次，每隔15天喷1次。也可喷施黄腐酸铁或其它熬合铁，效果更好。
宝宝是母乳喂养，缺铁应该怎么办？如何进行食补
①纯母乳喂养的宝宝，若只是轻微缺铁，不妨先观察，等到添加辅食后再补充；若缺铁比较严重，则可以适当补充铁剂
②已经添加辅食的宝宝，同样缺铁严重还是要辅以铁剂，若只是轻微的缺铁，食补是最好的。食补补铁最好的食物依次为血制品，动物内脏，红肉（牛羊肉），可以适当给予补充。
③宝宝补铁的建议，铁剂的选择，用量等请尽量遵医嘱。
花缺铁怎么办
若养殖的花卉缺铁，就应该及时的进行补充。在养护的过程中，可以给它浇一些硫酸亚铁，但浓度不能太高，将其浇到盆土中就行。也可以给它喷洒补铁的农药，情况严重的话可进行灌溉改善。在花卉生长的时候，若土壤碱性化的话，就容易出现缺铁的情况，所以更换成酸性土壤也能解决花卉缺铁的情况。
一、先确定是不是缺铁
发现花卉的叶子发黄后，先要判断是不是因为缺铁导致的黄叶。一般缺少铁元素后，新生的叶子会发黄，但是叶脉的部分还是绿色的，之后叶尖部分、叶缘部分也会发黄。如果是缺水发黄，植株顶端会往下垂，如果是缺镁元素发黄，一般是老叶片先发黄，可以根据这些来判断好。
二、喷施硫酸亚铁
花卉确定是缺少铁元素后，要及时使用硫酸亚铁。可以使用3%硫酸亚铁液浇灌到花盆中的根部，这样能起到较好的效果。除了根部浇灌之外，还可以将硫酸亚铁与尿素按照1:2的比例混合，配制成0.2%硫酸亚铁液，然后往叶面上喷施，这样也能治疗缺铁引起的病害。
三、改善土壤
花卉长期生长在碱性土壤中，就可能会引起花卉缺铁，所以要改善土壤，提供肥沃营养的酸性土。可以直接购买南方花卉专用土，也可以用腐叶土、酸性山泥等跟土壤混合在一起使用，从土壤源头补充铁元素。
四、及时排出积水
如果是露地花卉或是养在室外，要做好避雨的措施，防止雨淋，一旦出现积水，应及时的将水排出，避免在花盆中长期存有积水。
缺铁性贫血该怎么办？
建议：治疗首先找到原因针对原因进行治疗, 多吃含铁多的食物，包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全榖类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等. 此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如 *** ,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃; 而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等;以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,应该适当少喝。
土壤缺铁怎么办?
首先采取地下淋冲微补铁力，叶面喷施微补铁力，螯合铁肥含铁高达10%，能有效补铁，预防作物缺铁问题。其次土壤微量元素的含量多寡，有时不仅是反映出表征，大多数和土壤的酸碱度有很大关系，土壤缺铁，也许不是单纯的缺铁，很有可能土壤酸碱度失常所致。所以也可以通过调节土壤酸碱性来控制土壤养分的有效性。
土壤酸碱性共分为7级。土壤酸碱性常用pH来表示，它是指土壤的酸碱程度。土壤酸碱性是影响土壤养分有效性的重要因素之一。在石灰性土壤pH7：5的条件下，由于铁形成了氢氧化铁沉淀，使作物因铁的有效性降低而出现缺铁。铁盐的溶解度随酸度增加(pH5～7．5)而提高。在强酸性(pH5)土壤中，由于游离铁的数量很高而常使作物受害。总之，土壤的pH值不同，土壤中某些养分的形态就会发生变化，养分的有效性也就会产生差异。最终会反映在作物对养分的吸收上。因此，了解土壤酸碱性与养分有效性的关系，对指导施肥很有帮助。
