本
文
摘
要
日常生活中生病是常有的事，而且生病是不分男女的。每个人都会有一些不良的习惯，有些不良习惯严重的还会对身体造成疾病。男性朋友经常性的抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯相较于女性朋友生病的概率要更大一些。
男性生活中有十大恶习影响健康，导致寿命短!
1、很多人都习惯一起床就叠被。但其实这是非常错误的做法。因为经过一晚上的睡眠，被子因为人体的呼吸就会有受潮的情况，因为被子受潮就会产生很多对人体不好的物质。这个时候如果起床叠被，那么那些不好的物质就会藏在被子里而不能释放出来，等到下次睡觉就又会被自己吸收。
2、很多男性朋友习惯饭后松裤带。这个习惯看似没有问题，但这个会使腹腔内压下降，从而促使肠子蠕动加剧，就会容易让人出现腹胀、腹痛、呕吐的情况，严重的话还可能因此患上胃下垂的毛病。
3、还有很多人喜欢吃完饭后立马就睡觉的习惯。其实吃完就睡对身体非常不好，这个容易使大脑供氧量减少，很容易引起消化不良等情况。
4、也有很多男性朋友喜欢空腹吃糖。这个习惯也非常的不好，因为空腹吃糖会损伤蛋白质的吸收，从而影响人体各个机能。
5、现在很多男性朋友追求时尚，追求自我。喜欢留胡子，其实这是个人爱好，无可厚非，但如果留有非常长的且非常浓密的胡子就对身体非常不好了。因为胡子具有很强的吸附有害物质的性能，所以留大胡子的人吸入的污染指数也比普通人要高很多。
6、很多人喜欢翘二郎腿，这个习惯长期以往会使腿部血流不畅，容易得静脉血栓。
7、平时喜欢眯眼看东西，随意揉擦眼睛，因为不卫生也会引起眼睛发炎问题。
8、越来越多的职业人，习惯性的长期强忍小便。其实这是不对的，身体一旦有意识告知要上厕所就不能忍，才期忍小便会引发急性膀胱炎，而且还容易出现尿频，尿疼，小腹胀痛等症状。
9、好多男性朋友不喜欢睡前不洗脸。一天的灰尘如果不及时洗去，那么留在脸上的灰尘或者化妆品，就会引起粉刺和针眼，还会使眼睛发炎。
10、很多男性朋友喜欢热水洗澡而且时间过长。常用的自来水长时间和空气接触会产生很多有害物质，这个时候如果洗澡时间过长就会全部被身体所吸附。所以不要长时间的洗澡。
以上这些恶习其实并不是无法改掉的，只是因为长期以往的习惯才会越发难改。但相信大家看到了这些危害肯定会开始重视自身的问题的。所以为了自己的健康一定要正视这些恶习，并努力改善，从而使自己变得更好，更健康。
