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菜心是生活中比较常见的食材,也是我国南方的特产蔬菜之一,富含多种维生素,可炒可凉拌,一般人都能食用,做法也有很多种,譬如蚝油菜心,白灼菜心,香菇烧菜心等等。

而白灼菜心就是其中比较好吃的做法,这道菜以菜心为主要食材,配上葱姜,辣椒等辅料制作而成,口感脆嫩入味,营养丰富。

今天就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢自己做菜的朋友,可以先收藏起来,有空的时候就在家试试吧。

具体做法请看我们的操作:

准备菜心半斤左右,淘洗干净,控干水分放入盆中备用。

生姜一小块,先切成薄片,再切成姜丝,放入小盆里面,大葱半根去掉内芯,切成葱丝,和姜丝放在一起。

小米辣两个切成细丝,和葱姜丝放在一起,胡萝卜半个切成胡萝卜丝,一起放入盆中,用清水浸泡3分钟,这样做的目的是为了吃起来口感更脆。

接下来把菜心焯一下水:

起锅添入适量清水,加入一勺食盐入底味,再加入少许植物油,增加食材的亮度。

水开后,下入菜心,焯水一分钟,捞出控水,再放入盘中,用刀切成3段,便于食用,其实有的饭店就懒得切开,虽然看起来造型好看,但是顾客吃起来那就太麻烦了。

再把切好的葱姜,小米椒和胡萝卜丝取出,摆在菜心上面备用。

另起锅添入半勺食用油,等油温至6成热时关火,再把热油均匀的泼在菜心上面,瞬间激发出葱姜和辣椒的香味。

最后在菜心的周围淋上少许蒸鱼豉油调味,就可以上桌食用了。

好了,这道脆嫩入味的白灼菜心就做好了,学会了就在家试试吧。

下面是所用到的食材和调料

食材:菜心,生姜,大葱,小米椒,胡萝卜

调料:食盐,蒸鱼豉油

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