本
文
摘
要
颜值爆表、能量爆满,赶快给孩子们做起来吧!
By 阿敏666
用料
鸡蛋 3个土司片 6片牛排 1片黑胡碎 少许沙拉酱 适量青豆、玉米粒 少许火腿 1片生菜 1片肉松 适量面包糠 适量芝士碎 适量做法步骤
1、锅内放少许油,把一个鸡蛋跟牛排煎熟
2、把六片切片面包切掉四条边
3、然后在每片面包片上挤上沙拉酱
4、在5片面包上分别放上牛排、火腿片、煎蛋、肉松、生菜
更多100克三明治热量(一份三明治热量是多少)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!本
文
摘
要
颜值爆表、能量爆满,赶快给孩子们做起来吧!
By 阿敏666
1、锅内放少许油,把一个鸡蛋跟牛排煎熟
2、把六片切片面包切掉四条边
3、然后在每片面包片上挤上沙拉酱
4、在5片面包上分别放上牛排、火腿片、煎蛋、肉松、生菜
更多100克三明治热量(一份三明治热量是多少)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!