本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、生普与绿茶到底有哪些不同
- 2、生普和绿茶的区别
- 3、普洱茶与绿茶的区别在哪里
- 4、绿茶 红茶 乌龙茶 普洱茶到底有哪些区别?
- 5、喝绿茶好还是红茶好还是普洱好？
- 6、红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
生普与绿茶到底有哪些不同
主要区别有，性质不同、品质特性不同、主要功效不同，具体如下：
一、性质不同
1、生普洱
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的为生茶。
2、绿茶
是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。绿茶品种很多，如英山云雾茶，西湖龙井，峨眉雪芽，湄潭翠芽，兰馨雀舌，惠明茶，洞庭碧螺春，中岳仙茶，剑叶，马边云雾茶，日照绿茶，顾渚紫茶，午子仙毫，黄山毛峰等等。
二、品质特性不同
1、生普洱
普洱生茶茶性较烈， *** ，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的 *** 比较大。不建议长期喝生茶。
2、绿茶
绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。
三、主要功效不同
1、生普洱
生普洱茶功效主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃病患者、不宜饮用。
2、绿茶
醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老。
参考资料来源：百度百科-生普洱
参考资料来源：百度百科-普洱生产
参考资料来源：百度百科-绿茶
生普和绿茶的区别
种类，绿茶是六大茶类之一，也是没有经过发酵的茶叶，而生普是普洱茶的一种，独立于六大茶类之外的一类；口感，绿茶口感清爽，茶汤碧绿，生普口感较为青涩，适口性不好；保质期，绿茶的保质期只有一年左右的时间，生普洱茶没有明确的保质期限。
1、种类
绿茶和生普洱茶的主要区别在种类上，绿茶是六大茶类之一，是未发酵的茶叶，经过杀青、揉捻和干燥等工艺制作而成，而生普洱茶是普洱中的一种，它是独立于六大茶类之外的一种茶叶。
2、口感
其次绿茶和生普洱茶在口感上存在着明显区别，使用绿茶所冲泡出的茶汤，汤色碧绿清澈，口感是比较清爽的，而生普洱茶冲泡出的茶汤入口会比较强烈，口感青涩，适口性较差。
3、保质期
此外绿茶和生普洱茶在保质期上也有着明显区别，绿茶的保质期是基本上是很短的，大多数的只有一年左右，而生普洱茶几乎是没有保质期的，这样也就导致了生普洱茶具有越陈越香的特点。
[img]普洱茶与绿茶的区别在哪里
普洱茶与绿茶的区别在哪里
为帮助大家了解普洱茶与绿茶的相关知识，下面，我为大家讲讲普洱茶与绿茶的区别，快来看看吧!
保质期差异
一般绿茶的保质期为2年，它的品质会随着时间的延伸而下降，普洱茶是后发酵茶，它只有生产日期没有保质期，只要原料是优质的，存放是合理的，它的品质是会随着时间的延伸增值和优化的也就是常说的越陈越香。
特性差异
绿茶为酸性茶，过度喝绿茶会加重对胃及身体的 *** ，耐泡度要比普洱茶差很多，普洱茶是一种偏碱性茶，普洱茶熟茶经过科学的渥堆工艺加速和缩短它的后发酵过程。
通过酶类物质和多酚类物质的代谢过程产生大量有益菌群，通过普洱茶的泡法茶汤形成顺滑醇厚的口感和温和的茶性，对健康有一定的普洱茶的功效与作用，不会对人的身体有任何的不良反应。
生长环境不同
普洱茶树的生态环境是高海拔低纬度，亚热带暖湿气候，雨量光照充足，整年云雾缭绕，四季如春，PH值为4。5-6。5的低酸性土壤，普洱茶和绿茶是两个不同类别的茶品。
绿茶的生态环境则是低海拔暖湿气候，一年四季分明，云雾较少，光照时间长，光照强度大，不利于芽叶中含氮化合物的代谢，光量子的`吸收合成，所以绿茶中的叶绿素，胡萝卜素，蛋白质和氨基酸含量都明显少于普洱茶。
制作工艺不同
绿茶是用300-400度高温杀青，再用烘青工序将茶叶中的水份完全去除，普洱茶用70-85度的低温杀青，再用晒青的工序将茶叶中90%左右的水份去除，茶体中还含有12%左右的水份，所以绿茶为完全不发酵茶，普洱茶是后发酵茶。
存放方式不同
由于绿茶已不具备生命体症，只要没异味的地方就可以存放，普洱茶由于具备生命体症，它要放置在通风，无异味，湿度在60%左右，无阳光直射的场所。
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绿茶 红茶 乌龙茶 普洱茶到底有哪些区别?
绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶到底有哪些区别?
当然是加工工艺和原料都不同，冲泡方法及功效也不同。
1、绿茶是未经发酵的茶。一般选茶树的嫩芽。
儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。
2、红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。
红茶最好用沸水冲泡，冲泡时间以3~5分钟为宜。浸泡时间短，茶水的颜色浅淡，滋味轻；泡久了，茶汤的涩味重，香味也容易丧失。
3、乌龙茶属于半发酵茶类，其加工工艺介于绿茶和红茶之间。
除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。
比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。
铁观音茶叶条形紧密，通常经过三泡之后茶叶才可以展开，香气弥散开来，到第四泡时，才会散发出真正的高香，甚至到了第六七泡都有余香。
4、以普洱茶为代表的黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。
普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关。
普洱茶在储存中，可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。
普洱茶冲泡较为讲究，通常需要先洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。
这之后的每一泡，茶味逐渐呈现。普洱茶生饼耐泡，一般可以连续泡8~10次，但熟饼并没有这么多次数，具体泡多少次与泡茶的量、出汤时间有直接关系。
普洱茶多为压紧型茶，往往第二泡还没有完全使茶叶展开，所以精华要从第三泡开始，也有很多人认为，三到五道是普洱茶口感最好的时候。
喝绿茶好还是红茶好还是普洱好？
应按照个人体质选择自己适合的茶叶饮用。一般来说，夏季适合饮用绿茶，秋冬季则适宜饮用红茶。
绿茶具有抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿口臭，防癌，防紫外线，改善消化不良的功效。夏季喝绿茶更有助于消暑解热，因为绿茶保健作用甚多，所以平时饮用也上佳；
红茶可以预防胃胀、冷寒证，从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。所以较适宜秋冬季节饮用；普洱茶有降脂减肥，养胃护胃，美容，防辐射的功效。
红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
(一)， 绿茶是权威！ 从中国 历史 上来说，适合长期饮用的茶是 绿茶。绿茶 是中国传统茶叶的主角！
自古以来，绿茶一直都是陪伴中国人的饮茶食茶主体，也是适合中国人身体体质的 健康 食品之一，也就是说，绿茶从根本上是适合所有国人长期饮用的佳品。
远古时代的嚼食法煎煮法，春秋战国时期的茗粥茗菜法，汉唐时代的羹饮(食)法，宋元时代的末茶散茶法，明朝时期的“废团改散”泡饮法，以及清朝至近现代的优化泡饮法，绿茶一直都是主角，这是谁也不敢撼动，也撼动不了的权威食物。
总的来说，茶叶从被发现时期的采嫩叶生吃，到煮饮，到泡饮，到近现代的各种泡法，以及简易食用的茶饮料，茶食品，数千年的 历史 演变中，绿茶一直就是绝对的主角，没有之一！
综上所述，绿茶从 历史 上，传统上，习惯上，文化上都充分证明的权威茶叶物质，也是适合我们长期使用，有益于我们长期食用饮用的茶叶。
(二)， 红茶是 时尚 ！红茶的发明是近三百多年的事。 从近现代茶叶发展的因素来说， 红茶 '是时髦的因素，是伴随时代潮流的主角！
小资生活的英式下午茶…… 阳光，美女，红唇烈焰，水晶杯， 轻呡一口红茶，红艳的嘴唇更显润泽…… ，扬眉浅笑，举手投足，无不透露出优雅之气…… 。蒙太奇的场景，魅惑诱人……引人遐思。这是红茶在近代外国电影电视剧上的演绎情节，演绎中透露出的诱惑，张扬中彰显出来时髦的象征。
夜晚，浪漫红茶馆，咖啡座，酒吧，卡座，微醺的霓虹灯光下，泡沫红茶是 时尚 的装配，是浪漫的载体！
日常消闲的生活中，手持红茶调制的珍珠奶茶，漫步林荫下，走在大街中，也是惬意的美好！
当然，用办公杯泡红茶，用玻璃杯泡红茶，用紫砂壶泡红茶，用瓷杯瓷壶泡红茶，或者在超市里买一瓶红茶饮料喝，也都是幸福快乐的体验。
红茶的浪漫，红茶的时髦，红茶的流行，红茶的泛滥……无不透露出 时尚 的光环，无不弥漫着 时尚 的气息！
今天你 时尚 了吗？
(三)， 普洱茶是希望！
普洱茶的天价，透露出炒作者的希望！普洱茶的收藏，显示出保存者的希望！普洱茶的品饮，关系着品茶者的希望！普洱茶的制作，连接着生产者的希望！
也就是说:拥有者，愿高价出手，得到高额利润;收藏者，愿保值增值，得到财富保存;品饮者，愿身体 健康 ，得到幸福快乐;生产者，愿质优价高，得到美满幸福。
我们天天喝着带有希望的茶，不也是很美妙的吗？
(喜茗堂龙新久)
2020年12月9日
怎么说呢，这三种茶都适合长期喝。我一般按季节喝茶，春天我喜欢喝茉莉花茶，那清香的味道。夏天喝绿茶或普洱，那种带点苦苦的味道。到了冬天喝红茶比较暖胃。
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
红茶，绿茶，普洱茶，这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
茶是好东西，想必没人会不喜欢喝茶。喝茶的好茶，不仅是自己看书还是听别人唠叨，大都已经知晓，总结下来就四个字，有益 健康 。但我们不能太过重视茶的功效，而是应该多在意茶的香气和口味。毕竟茶并不是药，也不建议把它当成药，这样就失去喝茶的初衷。
没人会奔着喝茶的目的去喝茶，大家几乎都是为了想要品尝香气浓郁的茶，喝滋味鲜爽的茶，说到底，茶叶就是一种 健康 饮品，饮用价值是最关键的。忽视饮用价值而过于迷恋药用价值好像就不对了，因此，能适合我们长期饮用的茶，必然这款茶滋味很好，且在你眼中是好喝的，其后功效方面只是锦上添花。
但话说回来，喝茶除了要看这款茶是否色香味俱全，我们也要做到正确喝茶。可以根据体质喝茶，每个人的体质不大一样，有的人平常很怕冷，那么可以喝些性温的茶，而有的人平时很怕热，那么可以喝些性凉的茶。
那么哪些茶性凉，哪些茶性温？
除了知晓茶的茶性外，在长期饮茶中，我们要掌握恰当的喝茶“姿势”，比如不宜空腹喝茶，不宜睡前喝茶，不宜酒后喝茶，不宜感冒后喝茶等等。而去新茶最好不要买来就喝，可以等一两个月，让新茶火气退掉些再喝，这样就不会太上火。很多肠胃不好的人，喝新茶会感到不舒服，就是因为新茶含有很多茶多酚咖啡碱，对胃较 *** 。
言归正传，前阵子就有朋友询问，红茶、绿茶、普洱茶这3种茶，哪一种适合长期喝。而我的回答是，都可以，其他茶类同样也可以，不过前提要正确喝茶，不能胡乱喝茶，而且平时注意节制，饮茶要适量。
并且我们要知道，绿茶偏寒，红茶、普洱茶较温和。所以肠胃不大好的人，宜喝些红茶、普洱茶，如果想喝绿茶也是可以，注意饮用量就行了。肠胃好的人，比如很多年轻人，喝绿茶不在话下，喝红茶、普洱茶也是可以，基本不挑。如果是经常失眠的人，不宜喝大量绿茶，因为绿茶含有很多茶多酚咖啡碱，容易影响睡眠。不过绿茶也含有很多维生素C，吸烟的人宜喝些绿茶。
我们来看看绿茶、红茶、普洱茶各自的香气和口感如何？
我们再来看看，什么茶不适合长期喝？比如有：
总之，我们要正确喝茶，合理喝茶，喝对茶，这样茶叶才能有益于我们长期饮用。
以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。
这三种茶各有所长，对人体都有不同的好处。但是普洱茶是有钱人喝的，红茶是温性的寒人喝的，还是绿茶清香爽口更有益于我们大众人长期饮用。
普洱茶最有益于我们长期饮用。
各有好处：我爱喝绿茶…
在任何时刻都先排除普洱茶，作为金融茶期货茶，港台茶叶骗子，广州芳村宇宙炒茶中心，东莞国际藏茶之都，这些茶叶中令人瞩目的茶叶圣地圣祠，只是将过去低档过期的边销茶披上了金融创新的外衣，考验人的智商而已，越陈越好，不要保质期，增值，已经和茶叶的本质是饮品背道而驰了，口味最苦涩，散发着腐木头味，卫生最差，工艺最差，茶种最差，，已经不是茶叶的范围了，而涉及 健康 的霉菌，含氟量，这些在茶叶骗子那里已经不再重要了。
不管是红茶还是绿茶，还是其他黄茶等等，要长期饮用，新鲜 健康 卫生的食品安全是首先的，其次是等级嫩度出发来衡量茶叶等级，在港台茶叶骗子没有炒作越陈越好之前，茶叶都是有等级的，明前茶，雨前茶，二春茶，夏秋茶等等，就是普洱茶 历史 上也有芽尖，芽叶，女儿茶，天叶等各种以嫩度分等级的，就算是贡品，皇帝喝的和宫女太监喝的普洱会一样的吗？现在只是港台茶叶骗子掌握了话语权，把山头古树年份树龄大师，这些可以炒作忽悠的名词当炒作热点而已。有人说普洱茶也是以等级来衡量价格的，我请问，在炒作市场上同一件茶叶，今天是一万，昨天是五千，茶叶是同一件茶叶，甚至包装都没有打开过，价格却相差了一倍，这样的价格和等级品质有关吗？
很难笼统的回答哪一茶类就一定适合我们长期饮用。
首先了解这三个茶类
红茶按工艺分：小种红茶、工夫红茶、和红碎茶。
茶品种分：大叶种红茶、小叶种红茶
商品上分类：名优红茶：正山小种、金骏眉、英红九号、祁门毛峰、古树滇红等
大宗红茶：滇红工夫、祁门工夫、宜红工夫等
目前消费者接触比较多的就是：名优红茶这些红茶，大多为清饮（不加其他东西）
红茶属于发酵茶，茶性温和，所以茶的 *** 性不强，而且适合各种混搭，可以加奶、蜂蜜、各种果汁等，在口感上容易接受，所以广泛被人接受，也是目前全世界范围内饮用量最大的茶类。
绿茶工艺分：炒青、烘青、蒸青和晒青
品种分：小叶种绿茶、大叶种绿茶，一般大叶种绿茶特别是晒青工艺，内涵物质丰富， *** 性也比较强，如果肠胃不是很好者，不适合长期饮用，如果存放一段时间，存放几年之后，醇化了，另当别论。
小叶种绿茶如：龙井茶。碧螺春这些名优绿茶适合夏秋季饮用
普洱茶，工艺分生茶和熟茶。
生茶工艺跟绿茶晒青是一样的，前期 *** 性较强，需要存放陈化和醇化。
熟茶是黑茶后发酵工艺，一般存放一至两年，香气自然，滋味醇滑干净， *** 性不强。
布衣君建议不要一直喝某单一茶类，有条件轮流替换不同茶类的饮用最好。
