本
文
摘
要
今天给大家分享一个适合妈妈备孕期间吃的菜哦~~
秋葵炒蛋
准备食材：秋葵2~3根，鸡蛋一个，盐、糖少许，奶粉一勺，水30ml
1、准备好以上食材，开始动手咯
2、烧开一锅水，滴上两滴油，把洗干净的秋葵煮几分钟，熟了捞出来就可以啦；喜欢吃秋葵的可以多加一点哦！
3、把秋葵切成片状，秋葵会带着香香软软的粘液是正常的哦
4、把鸡蛋放如容器中打散，再倒入充好的奶粉。用奶粉加入蛋液来滑蛋，做出来的滑蛋香甜滑嫩给，十分可口哦。
5、再锅中倒入油，烧至5-6分，转小火，再倒入混合好的蛋液
6、边缘定型了，但是中间还是会有很多蛋液，需要用筷子划圈哦
7、在蛋半凝固的状态下倒入切片的秋葵翻炒
8、加入盐和糖再翻炒片刻就可以出锅啦
今日分享结束，快去动手试试吧，欢迎和我一起讨论哦
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