不经意的时候（生活中的不经意）

有人知道日常生活中有些不经意的习惯也会对我们的牙齿和面形造成一定影响吗？

1.饭后立即刷牙

为什么？因为吃饭时口腔内会产生一些酸和糖，这些东西会暂时降低牙釉质对牙齿的保护，如果饭后立即刷牙会更容易破坏牙釉质（一般建议饭后半个小时再刷牙）。

2.偏侧咀嚼

这个影响更多更明显的应该是脸型，偏侧咀嚼就是吃东西时长时间用同一侧牙齿咀嚼，这样会使下颌向咀嚼侧偏斜，咬肌变大，从而导致脸型左右不对称。

3.睡觉张口呼吸

睡觉时经常张着嘴，用嘴呼吸，这样容易导致牙齿不齐，上牙突出，还会导致打鼾、嘴巴变形等问题（我有时就会睡觉张着嘴，没办法，有鼻炎总是不透气）。另外，经常用手、拳头或胳膊枕在脸下也会导致下颌和面部发育异常或面部不对称（所以，有这些习惯的话要注意一些噢）

4.乱剔牙

大家吃完饭后经常会因为食物塞牙而使用牙签进行剔牙吧？剔牙很正常，但不好的是长期下来就会发现牙缝变大，塞牙更厉害，陷入恶性循坏。对于剔牙，医生们建议用牙线代替牙签，因为牙线更细，更容易进入牙缝把食物残渣清理干净，而且不会那么容易使牙缝变大