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文
摘
要
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每次感冒都要好长时间,怎么办?
具体需要看是病毒性感冒还是细菌性感冒。
病毒性
感冒大多有自愈性,这就是为什么很多感冒的人不吃药不打针也能好的原因。你可以不吃药,多喝开水,也可以煮点红糖姜水喝上,出身汗就好多了。当然病毒感冒有一定周期,一般是一周,吃药能相对缩短,而在这期间免疫力很低,容易造成重感,就是病毒性感冒反反复复好几周的原因了。
想好的快点可以吃些感冒药,西药的复方氨酚酰胺(大部分西药感冒药都这成分)、中成药的鲜竹沥、感冒颗粒、大青叶都行。。
细菌性的感冒就必须加上抗生素(比如阿莫西林、罗红霉素、头孢类、阿奇霉素等等...)消炎治疗了,发烧需要应用退烧药如扑热息痛、阿司匹林等。。这时候就别扛着了
[img]经常感冒怎么办
总是感冒与不良的生活习惯有一定的关系,比如不注意手部卫生,不爱吃蔬菜、爱吃咸食等,另外,滥用药物、精神紧张也是导致感冒出现的因素,它们会降低人体的免疫能力,使病毒有机可趁。
因此,要预防感冒,应从注意手部卫生、做好保暖工作、调整饮食结构等方面入手。感冒会引起患者发烧、流鼻涕等症状,一般来说,偶尔的感冒是正常的,但如果老是感冒,说明身体健康或生活方式出现了问题,应引起足够的重视。
一、不注意手部卫生手每天可以接触到大量的细菌,如果平时不注意手部卫生,手上的细菌会经由吃饭、喝水等动作进入人体,从而引起感冒。因此,吃东西前一定要洗手,以预防感冒的发生。二、足部受凉脚是离心脏最远的一个部位,因此,它的供血量相对来说会较少一些,特别是在冬天,脚常常由于供血不足而觉得冰冷,这就很容易引起感冒的症状。三、不爱吃蔬菜许多人在饮食中加入了许多高脂肪、高蛋白质、高糖的食物,却忽略了蔬菜的摄入。营养不均衡,很容易降低人体的免疫功能,因此,想要预防感冒,要注意饮食的荤素搭配。四、爱吃咸食食盐会减少唾液的分泌,使口腔中的溶菌酶减少。而由于钠盐的渗透作用,抑制了上皮细胞的功能,并降低了抗病因子的分泌,使病毒趁虚而入,引发感冒。五、用药不当许多药物对人体的免疫功能,都有一定的抑制作用,比如抗生素、驱虫药、解热镇痛药、抗结核药以及抗癌药等。滥用药物会导致人体失去对病毒的抵抗能力,引发感冒。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
考研备考中,总是生病感冒,怎么办?
第一,你这是心理压力太大,忧思太多造成的结果。故你首要任务是缓解一下压力。有科学研究表面长期处于忧思情况的人,是十分容易感到迷茫。身体的机能不如从前,细胞膜上的受体超负荷工作,激素等分泌就容易不好。其实无数例子告诉我们,压力大的人免疫系统不如常人,容易生病。这也是那些不开心的人不如开心的人健康长寿的原因呢。舒缓压力的方法有很多,可以不用一直待在自习教室,多和家人朋友说说话,倾诉自己的心情,呼吸新鲜的空气,深呼吸,懂得发泄自己的情绪,比如说可以大声吼叫之类。不要让情绪郁结在心里,排遣它们,使你的情况而定。
第二,即使考研再忙,也要留有一定的时间锻炼身体,这样才能增强体魄。比如说,你可以每日早饭前慢跑个十来分钟,睡觉前做几个仰卧起坐俯卧撑等。时间都会有的,不可能忙到十几二十分钟都抽不出来的,不要让你的惰性战胜自己,要知道,身体第一,考研第二!健康的身体远远重要于考研,是革命都本钱,一定要好好保重。
第三,感冒了早去医治,冬天多穿衣服,不要为了风度不要了温度,注意好保暖,受寒了就特别容易感冒的。夏天的时候也不要一直待在空调里面,有空调病 且温差大,进出次数多,就会很容易感冒的。一人三餐规律,按照比较健康合理的生活方式过日子。
怀孕期间经常感冒怎么办,有什么好的方法吗?
孕期出现感冒症状,如果只是普通感冒,建议适当休息,多喝温水,症状可自行缓解。通常会引起咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等症状,大约7天后就会痊愈。如果是流感,持续高热,剧烈咳嗽,咽痛等症状,往往是因为感染了某种病毒,是无法自愈的。需及时进行医学检查,必要时进行抗病毒治疗,避免出现严重并发症。还要积极调整生活方式和饮食,增加身体的抗病能力。如有体温过高等不适症状,可先物理降温,不能缓解需看呼吸内科。
感冒一直不好怎么办?
因为你身体在对抗新冠的时候消耗了太多的养分和能量,而你又不能够及时的吃一些能够很容易消化吸收,又能够提高免疫力的食物和营养素来支持身体。所以这也是你一直都很难好,而且头很晕的原因。虽然我也不知道你有什么症状,但是不管是流鼻涕也好,发烧也好,还是酸痛也好,都是身体的免疫系统对抗病毒的反应。如果是发烧的话,就是身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
40岁的女人感冒了怎么办
经常感冒中医上称虚证感冒,想治感冒,必需先搞掂“虚”的的问题。
1.选用生晒参10克,核桃仁50克,生姜15克,大枣10枚水煎饮用一日一剂。或用人参10克煎水服,同时吃生姜、大枣、核桃仁,一日一剂。
2.玉竹、沙参各25克,鸭肉200克,加调料焖煮一小时以上后食用,一日一剂。
3.甲鱼一只,川贝母10克,加调料煮熟后食用,一日一剂。
4.百合20克,花生米50克,梨100克,猪肺200克,加调料煮熟后食用。
治虚证感冒首选人参,若虚不受补,可用党参代替。平时可多吃些蜂蜜、银耳、梨等。2.3.4药膳建议常吃。