本
文
摘
要
为了克服养娃儿中会遇到的诸多问题，曾经许多“学渣”妈妈，如今也变成了学霸妈咪了（孩子使我向上
），
光是喂个奶都能说个一二三四五。但在学习的过程中，难免会遇到一些伪科学。像什么生气后乳汁会变成毒奶、吃药后哺乳等于间接喂宝宝喝药、运动后的乳汁会变酸…这些所谓的知识让哺乳妈妈们深信不疑。俗话说，谣言张张嘴，科普累断腿。
（图片来源：www.vetospec.com）
生气会将乳汁变毒奶？
哺乳妈妈生气真的会导致回奶吗？有人说宝妈生气时的乳汁会变毒药对吗？
真相
宝妈情绪不好确实会导致回奶，但不会影响乳汁本身的成分和安全性，也就是说不会有毒！所以，宝妈生气了只会让宝宝没了口粮，而不会像网上那些传闻所说的，乳汁变毒药那么危言耸听。
吃药后不可哺乳？
很多人说吃完药后不能哺乳，因为药物会随着乳汁喂给宝宝。难道说，以后哺乳妈妈生病了就真的只能断奶解决吗？
真相
哺乳期吃药确实会有2%的药物成分渗入乳汁，从而影响宝宝的身体健康，但并非所有的药物都不能吃。
哺乳妈妈在日常用药时，应注意药盒标注的说明！如果是【哺乳期妇女禁用】就不要用了！如标注的是【哺乳期妇女慎用】则需遵医嘱按量服用。哺乳妈妈去医院就诊时，一定要和医生说明自己在哺乳期，医生会根据您的自身情况去开药方，这样就会大大降低对宝宝吃奶的影响。
药物经过身体的代谢，药效会逐渐消退。哺乳妈妈可以根据药物的半衰期（可咨询医生或看说明书），在10~24个小时后恢复哺乳。其次，哺乳妈妈生病后能外用的别内服，就是说能够通过外用药解决的病，别用内服药解决。
哺乳期不能用香皂洗澡？
我平时爱用香皂洗澡，但是自从有了孩子后，家里人就说哺乳期不能用香皂，因为担心宝宝会吃到香皂里的化学成分，请问是真的吗？
真相
如果是真的，我国的哺乳妈妈岂不是都要变成小脏妮儿了？
其实，哺乳妈妈是可以正常洗澡，也可以正常使用沐浴产品。但每次哺乳前，就没必要彻底的清洁 *** 了。
这里会有人说，如果不用消毒湿巾清洁 *** ，或挤出乳汁后再哺乳，宝宝万一吃进去细菌拉肚子怎么办？其实除了母乳所含诸多有益成分外，还有最重要的一点就是：有菌喂养，二者的结合会最大程度地增强宝宝抵抗力。如果家长每一次哺乳前都用消毒湿巾、香皂、酒精甚至挤出部分乳汁等方式来清洁 *** ，就会失去 *** 上的需氧菌，以及乳管内的厌氧菌，这对宝宝的健康反而是无益的。
另外，长期使用消毒湿巾、香皂、酒精清洁 *** ，还会造成残留，可能会对宝宝身体健康造成威胁。正确的做法是：每次喂奶前，清洁双手后用温热毛巾擦洗 *** 和 *** 即可。
运动后的乳汁不能给宝宝喝？
生完宝宝后身材走形，为了恢复生产前的身材，一直在做运动，但每次运动后都不敢喂宝宝吃奶。因为网上说，运动后乳汁会变味儿。
真相
这个观点不能说是错，而是太绝对了。首先要明白一点，乳汁不会因沐浴、运动、出汗而升高。而且，运动会不会使乳汁“变酸”要看你做的是什么运动。如果是有氧运动（如快走、慢跑、游泳），那么对乳汁无任何影响。但无氧运动（如短跑、俯卧撑）确实会改变乳汁本来的味道，宝宝会出现拒奶现象，不过这都是暂时性的，只要宝妈稍微休息一会儿便会有所改善。
感冒后就要暂停哺乳？
哺乳妈妈感冒后喂奶，会把病传染给宝宝？
真相
哺乳期感冒没必要断了娃儿的粮，因为感冒是通过呼吸道传播的，所以不存在通过母乳传染给宝宝的说法。而且一般的轻微感冒，在发病前母乳里就已经有一些抗体，这对宝宝的身体还有一定的好处呢~但由于感冒会通过亲密接触和飞沫的途径传播，为保险起见，建议宝妈在日常护理过程，采取戴口罩、勤洗手、避免亲密接触的措施，来防止感冒袭击宝宝。
大部分的感冒都会在一周左右自愈。如果真真儿的扛不住，宝妈可以吃三九感冒颗粒与双黄连口服液来缓解不适症状，这个措施是不影响正常哺乳的。
注意：沈阳新地药业有限公司2017年生产的含有马来酸氯苯那敏的原料药暂时不可服用！官方公布的慎用药品有：小儿氨酚黄那敏、美敏伪麻口服溶液、维C银翘片、咳特灵胶囊、鼻炎片等。
原来，并不是乳汁变毒了，而是谣言让哺乳妈妈们“中毒至深”。所以，对于一些知识，各位粑粑麻麻们一定要注意分辨，切勿盲目跟风和轻信。如果怀疑，咨询医生还是不错的选择。
