本
文
摘
要
经常看到后台妈妈问有关“痰”的问题：
“宝宝好像堵了块痰，又不会自己吐，着急得干瞪眼啊！”
“黄色痰液是怎么一回事？”
小婴儿咳嗽能力较弱，加上气管较细，通常不会主动咳痰。所以，有时需要家长帮助宝宝排痰，让宝宝呼吸顺畅一些。
今天，科长（kexueyuer2012）就来讲一下，关于宝宝排痰的几种方法，赶快get起来吧！
宝宝有痰的三种情况
● 痰已吐出
当宝宝经过哭闹吐了一大口奶，其中就带出了痰液。
● 痰已咽下
排痰不一定非要宝宝吐出，痰液还会从呼吸道进入消化道，最后随着便便排出来了，把痰液咽下去不会加重宝宝的咳嗽。
● 痰排不出
当分泌物还困在呼吸道内，排不出来时，我们会听到宝宝总是发出呼噜呼噜的声音。
遇到这种情况时，宝宝就会感到难受，家长就要帮助宝宝把痰液排出体外。
如何排出痰液？
咳嗽是由于痰的 *** ，所以排痰是关键！
补充液体
补充液体应该是最有效、最简单的排痰方法。为什么？痰液越稀才会越容易排出去！
少量多次给宝宝（6个月以内宝宝无需喂水）喝23℃左右的凉开水，利于痰液稀释，但也不要一味地让宝宝喝水，换做谁都不愿意的；
母乳、配方奶、流食（如稀粥、菜汤）也是补充液体的一种方式，但不要给孩子喝含糖的果汁和苏打水。
蒸汽吸入法
可以把浴室里蒸汽放足，让宝宝待上10-15分钟，或者将沸水倒入大容器里，让宝宝口鼻对准升起的水蒸气。
这两种方法都可以使痰液变稀。之后，我们再通过拍背，促进宝宝咳嗽。
PS: 这个方法也适用于鼻塞的宝宝；小心烫伤，避免发生意外。
叩背法
这种方法可以促进心脏和肺部的血液循环，可使痰液变得松动，易于排出。
● 具体方法
拍背排痰，把手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着，用空心的手掌由下往上，由外向里拍击宝宝的背部，拍的时候注意力度，感觉到有微震感就可以。
● 注意事项
① 要在痰液变稀（比如蒸汽或雾化）后才有效；
② 要避开宝宝的脊柱、胸骨等部位；
③ 要注意宝宝的脸色和呼吸状况；
④ 在吃饭前后的1小时内不要拍。
搓背法
给宝宝搓背，这个方法比较简单，宝宝也很容易接受。
家长可以把手掌贴在宝宝的背部，用橄榄油搓宝宝的背部直到搓热，不要用力过猛哦！
雾化法
雾化是一种治疗方法，雾化药物需遵医嘱，在医生指导下使用，不可擅自在家给孩子做雾化治疗。
雾化时，要注意观察宝宝反应，如出现咳嗽、呼吸急促等症状，应立即停止吸入，请求医生人员帮助。
雾化后，最好给宝宝拍背，因为此时痰液稀释后比较松动，容易排出来。
调节室内湿度和温度
室内的相对湿度控制在60%-65%，这样有利于孩子呼吸道黏膜湿润；温度最好在18-22℃，保持室内空气清新。
对于夜间咳嗽有痰的宝宝，家长可以把宝宝的头稍微垫高点，以免痰液堆积到喉咙处，导致呼吸不畅。
饮食疗法
对已添加辅食的宝宝，家长可以给宝宝做一些润肺化痰的小吃：
● 梨汁冰糖
将梨去皮、去核（中间掏空），放入2-3粒冰糖，再把梨放入碗里，上锅蒸30分钟，蒸好后，把梨汁冰糖水给宝宝喝。
● 白萝卜水
白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。
药物疗法
● 感冒药不乱吃！
宝宝有痰的时候，不要刻意使用感冒药，包括抗组胺药、减充血剂、止咳药、化痰药，对宝宝的疗效并不确切，且副作用会表现得更明显，使用需谨慎。
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。
● 适当选用化痰药！
家长要在医生的指导下服用药物，用药选化痰药而非止咳药，宝宝咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀释，咳嗽就会变少！
● 抗生素谨慎吃！
大多数婴幼儿咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此没有必要使用抗生素，关键还是要降低痰液的浓度，对症下药才行。
痰排出来以后怎么办？
宝宝排出痰液后，家长会把痰液包到纸巾里扔掉。建议家长在包起来之前，最好先看看痰液的颜色和样子。
感冒时的痰液一般是白色，且痰液量不会明显增多。当出现痰液增多、颜色变深、痰中带血或其他异物时，要及时带宝宝去医院。
科学家庭育儿团队原创
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