本
文
摘
要
高一地理新教材里边自然灾害一章书讲到地震，除了让同学们知道世界两大火山地震带，还要知道中国处在这两大火山地震带的省份和地区从而知道中国是一个多地震灾害的国家。
因此，增强学生的防灾意识那是非常重要的，因为"灾害面前人人平等"，在地震灾害发生时的自救方式，更是要让同学们理解和应用。
因为地震的发生是突然的，虽然是小概率事件，有可能一旦遇上，或者是在你的家乡不大出现，假设你旅游、出差呢，假设你到外地工作呢，笔者就是曾经到台湾旅游7天就已经遇上地震，虽然那只是有感地震。
一、避震原理，由于地震波分为纵波和横波，纵波比横波快，地震时先感到上下震动，后左右摇晃，而这时破坏力最强，这样地震波引起的地面运动有一个由弱到强的过程，房屋受力后的破坏也有一个由小到大、由晃到倒的过程。这当中就有黄金时间12秒，时间虽然短暂，但采取合理的避震方法，安全脱险的成功率会大大增加。所以，平时做好防震应急准备，掌握地震基本常识和防震避震的科学方法，震时就有生存的希望。
二、避震原则
震时是跑还是躲？
前提是：不要惊慌失措，一定要镇静
原则是：
室内：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；
室外：开阔、安全的地方
三、具体措施与方法
在家
1、家住平房：尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。
2、家住楼房：室内较安全的避震地点：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等。
震时要注意，迅速关闭电源、火源，千万不要滞留在床上，千万不能跳楼！不要到阳台上去，不要躲到外墙边。
3.如果住在高楼：平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。
在学校
1、正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室到安全的地方。避震时，决不可让学生们乱跑或跳楼！
2、在操场或室外时，可原地蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。重要的是，学校平时要经常组织地震应急演练，安排好学生转移、撤离的路线和场地，确保做到快速有序撤离，有备无患。
在车间
车间工作的工人可以躲在车床、机床及坚固的设备下，不可惊慌乱跑。特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，关闭运转设备。条件允许时，人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，及时处理发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
在矿井
井下矿工应熟悉安全通道，迅速有序撤离掌子面，但不可拥挤，因为掌子面处或竖井出口处有时支护差，临空面暴露多，一经振动可能塌落，造成人员伤亡。若井口塌方，暂时不能返回地面，也要保持沉着冷静，由专人指挥，尽力保存体力，等待救援人员的到来。
在公共场所
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。如果是在超市、商店、书店、展览馆等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。如果在影剧院、体育馆等处，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。
在行驶的车内
要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
在户外
就近选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要乱跑，避开人多的地方。不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑物、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。要避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处等。
在野外
要注意避开陡峭的山坡、山崖、陡崖，以防山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石可能运动的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。也可躲在结实的障碍物下，特别注意保护好头部。迅速撤离到开阔，不会受崩塌、滑坡、滚石影响的地方避灾。
