本
文
摘
要
如今市场中的筋膜枪品牌成百上千，各有自己的特点，但其中不乏有很多产品为了突出卖点，叠加冷敷、热敷、智能感应等噱头功能，而忽视产品核心技术调校的优化，存在击打轨迹偏移、兼容性差等弊端。很容易导致用户使用之后出现肌肉酸疼、淤血以及关节疼等肌肉损伤问题，对于广大用户来说，如何才能买到专业的筋膜枪呢？今天作为康复训练师的于皓就来为大家解答这个问题，同时教会大家如何正确选购筋膜枪，也盘点一份筋膜枪十大名牌，让大家更全面的了解筋膜枪。
（上图是我用过的部分筋膜枪产品）
在这里给大家分享筋膜枪十大名牌相关产品之前，必须给大家科普下筋膜枪的工作原理。筋膜枪作为一个好用的 *** 工具，主要是通过高频冲击放松身体的软组织，从而减轻局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环。对肌肉疲劳酸痛的人，适当使用筋膜枪可有效缓解肌肉紧张，达到止痛的目的。不管是健身运动者还是上班族或者普通人群等，都可合理使用筋膜枪，达到缓解身体疲劳的目的。
然而市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，很多用户都不懂选购技巧，就特别容易买到损伤肌肉产品，那么在下面的文章中，我来给大家总结下筋膜枪的几个实用选购技巧：
1、选择专业实力强悍的品牌。优选有专业技术实力的品牌，他们在击打精准度、电机结构、震频均匀稳定性等方面都经历过很多年的 *** ，不但性能强悍，在肌肉保护上也有专业的技术，这些都是网红品牌、跨界大牌、低价产品等不具备的。
2、震幅深度要适合自己，不可盲目过大。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没作用，但也不要因此挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会导致肌肉损伤！
3、无刷电机是首选。电机是筋膜枪核心的部分，主要分有刷电机和无刷电机两种，优质的筋膜枪一般会选用无刷电机，有刷电机存在稳定性差安全性低，震频不稳定，击打精准度不足等问题，容易损伤肌肉引发肿胀不适，甚至危及关节骨骼的安全。
4、筋膜枪的推力并不是越大越好，适中才可。推力是选购筋膜枪很关键的一个核心标准，一般情况下普通人选择10kg-20kg就可以了，太过强劲的推力，很有可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。
5、大枪和Mini枪的选购要考虑自身需求。从体型来说，市面上筋膜枪可以分为两类，Mini枪和大枪。Mini筋膜枪体积小，重量轻，小巧便携，颜值也更高，非常受女性用户的青睐。而大枪更适合男性用户和专业的健身爱好者，击打力度更强，能满足各类 *** 需求。
6、兼容性差的产品不可选。国人的肌肉特征其实是非常复杂的，不同地区的饮食和劳作习惯不同，导致的肌肉损伤问题也不同，而且不同人群的肌肉比例也是不同的，选择那些兼容性差的产品，结果不仅仅是 *** 效果差，降低舒适度，严重时还会引发肌肉的损伤！
7、优选击打精准度高的产品。打击的精准度非常关键，比如震幅、推力的精准度，不能在持续击打过程中产生偏移，一方面导致握持感费力，一方面容易产生错误击打，损伤肌肉！
只有详细了解了上述筋膜枪的选购注意事项，大家在日常选购时才会顺利买到专业产品，当然可能还会有很多朋友对选购有疑问的地方。别着急，下面就为大家奉上十款特色鲜明的产品，大家可根据自身身体特征择优选择。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
上榜理由：专攻发烧性能及不伤肌肉，众多极限运动世界冠军力荐！
AGVIEE未野是我这几年使用过最久的筋膜枪，也是本次推荐入选筋膜枪十大名牌的产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高。这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员。被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板。实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！
下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，得到了很多健身朋友的推崇！
为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉。未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术。还针对击打力等百余个性能技术指标 *** ，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手。
作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定。它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式。奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐。
第二款：Art *** ith AS500
售价：1280元
上榜理由：美国品牌，机身设计硬朗
接下来介绍入选筋膜枪十大名牌的产品是来自美国品牌的Art *** ith。这款产品的个头和重量都是目前市售品牌中较大的，然而机身设计硬朗，侧面有一个logo，除此之外都是简洁的圆润线条设计。
它的转动频率每分钟2000到3200转，有四个档位。在实际的使用上发现，最大推力可达到28KG，力度特别强，推力较深，对于肌肉硕大的健身人群使用来说更加合适。但不能很好的匹配国人肌肉特点，兼容性不足，很大几率会出现损伤肌肉的风险。
它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。关于噪音方面还可以，白噪音控制在43到60分贝。
第三款：沃乐智能双模筋膜枪Pro
售价：629元
上榜理由：产品主打性价比，机身线条流畅
本次推荐入选筋膜枪十大名牌的产品也不能少了沃乐智能双模筋膜枪Pro 。作为小米有品生态旗下的沃乐，现在是主打性价比。这款产品的机身采用全铝合金，整机颜值较高，且机身线条平滑流畅，握持使用手感很棒。
沃乐共有五个可调节档位，产品的震频最高可达到3200转/分，击打深度最深可到12mm。它的击打力度及深度只能说还行，不能算是较为出众的。此外产品还有多个方面需要提升，比如震频的均匀稳定性等。
它内置2600mAh锂电池，每天用一档 *** 10分钟，可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。
第四款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
上榜理由：主打便携，产品品质还不错
同样可入选筋膜枪十大名牌的产品还有飞利浦mini小金刚筋膜枪。飞利浦在电器市场是老牌子了，产品设计、品质这块还是比较到位的。这款mini小金刚筋膜枪主打便携性，整机小巧可握，机身设计柔和圆润，手持感不错。
就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟， *** 深度为8mm。真正使用上会感觉击打力度一般，深度也不足，这是便 *** 的普遍弊端。
这款机子续航一般，大概需4小时才能充满电，满电续航可用4小时，如果使用较为频繁，充电次数也会较多。
第五款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
上榜理由：产品机身线条流畅，颜值较高
云麦PB筋膜枪也是一款有产品特点可入选筋膜枪十大名牌的产品之一。它采用T型双曲面工学设计，机身线条流畅，更加优雅，产品颜值较高，不过配上 *** 球后的自重为1.036kg，是比较沉的重量了，不适合小手的女生长期握持，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是震感太强，使用的时候容易觉得震手，机身还容易出现摇摆幅度过大的情况，震频摆幅的稳定性需要继续提升。重点是各档位力度都有点偏强，长久使用的话，更容易损伤肌肉。
续航方面上，云麦的能力不是很出众，搭载了2600mAh锂电池，满电之后可持续使用14小时。
第六款：麦瑞克MR-M008
售价：269
上榜理由：产品型号比较多，目前主打性价比
麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面没有太出彩的地方，目前主打性价比。
这款MR-M008搭配无刷电机，推力可到21kg，振幅深度达到10mm，推力和击打性能还可以，但产品的内部结构稳定性不足，做工用料一般般，整体性能和击打深度有所欠缺，另外击打的均匀性偏差，舒适度不高，会有损伤肌肉的风险存在。
拿到手就发现他的质感很好，机身很高级，套盒里面的配件也很完善。它能稳准快地打在肌肉酸痛的地方，不会飘来飘去。女孩子用也不会觉得费力。
第七款：菠萝君minix
售价：179元
上榜理由：属于入门级别产品，85w的无刷电机
菠萝君创建于2016年，旗下品类比较杂，这款菠萝君minix属于入门级别的产品，它的外观设计科技感十足，整机小巧便携，手柄握感方面也不错。
它标配4个 *** 头，85w的无刷电机，12V动力性锂电池，但实际上的体验，明显发现输出的力度不足，击打深度不够，仅可作为尝鲜款使用。
搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充、共享充电宝等多种充电形式，充电形式相对较多，完全不用担心突然没电的尴尬情况。
第八款：荣泰G36
售价：439
上榜理由：外观设计美观，噪音控制还行
荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，更是本次可入选筋膜枪十大名牌的产品之一。它的外观比较美观，产品包装盒也非常简洁，机身采用一体成型技术，手柄处有专门的防滑设计。它还可支持华为鸿蒙智联的特性
它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，击打力度偏强，有一定的损伤肌肉概率在内。
它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第九款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499元
上榜理由：国内市场中的新军品牌，外观设计硬朗
Nurtria是加拿大品牌，2020年进入国内，属于国内市场的新军，这款N3外观硬朗，体验还行，不过重量体积着实太大，便携度差点意思。另外机身上有仿生涂层，增加了防滑性能
N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，其震动频率分别是1600转/分；2400转/分以及3200转/分。产品的整体推力、力度等表现的很不多，但因属于欧美品牌，对国人肌肉特征并没有进行深入研究，产品存在力度过强以及兼容性差等问题，很大概率上会出现损伤肌肉的情况。
续航能力方面，一次的使用时间是480分钟，持续续航长达30天，在这块表现还是不错的。
第十款：Keep G1
售价：469元
上榜理由：机身小巧便携，颜值较高
我觉得Keep G1也是有能力入选筋膜枪十大名牌的。这款Keep G1 MINI筋膜枪，500g机身不是很重，属于比较典型的筋膜枪，身形小巧，比较轻巧便携，还有挂绳提手单手操控。颜值不错，灰色的色调也很有高级感。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，如果是对性能要求严格的话，主打迷你款的这款产品不是特别建议。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航能力不足。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更加灵活，手机线也可充电。
好了，今天对筋膜枪的科普分享就到这里，现在大家应该对筋膜枪有更全面的了解。另外文章中分享了十款有特点的产品，也是入选筋膜枪十大名牌的产品，大家也可按需选择。文末最后提醒大家，筋膜枪只有选择专业实力强且性能强悍的产品才能将产品的作用发挥出来，记得一定要选购推力合适、震频适中的产品。
