本
文
摘
要
采气功法
早晨日出到晚上日落前，或子时子午交替时间打坐采气。面向东方，南方站（站桩）或坐（打坐）可采宇宙能量之气，日光之气，月光之气，树木之气，大地之气，山，河之水气为采气之正常练法。
采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气，才能有取之不尽、用之不竭的能量，以补充人体能量的消耗。
采气的机理是要通过练功者意念作用，使自己全身毛窍穴位自动打开，使自身封闭场向外开放。这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强，使体内的能量流、信息进行交换，纯化体内能量流，并获得高能能量流，激发人体潜在能力。
（1）、站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚舒服站立，膝微屈，两臂自然下垂放于身体两侧，身体要正直，使百会与会阴穴成一直线，下颌微收，舌抵上腭，口唇轻闭，目视前方，微闭双眼，面带微笑，自然呼吸，排除杂念。
（2）、自然呼吸，意念从头部到脚部放松，具体操作就是随呼气以“松”字，意想从头部松到脚下，这样一个循环。如自我感觉放松不太理想，也可以多做几遍放松功。
（3）、观想头顶上方有一股清澈的泉水流了下来，源源不断的冲刷我们身体的每一个部位，然后收腹呼气，用嘴呼气，用鼻子吸气，三次呼吸，第三次呼气后，双手缓缓抬起，松肩坠肘，食指微翘打开劳宫穴，吸气观想双手劳宫穴把宇宙能量气体从手臂内侧，到膻中，中脘，神阙，气海，腹部跟着吸气鼓起。
（4）、呼气的时候腹部不收，双手自然前送，意念在手，不关注呼气，
（5）、采气过程中吸气多呼气少，人在气中，气在人内。
（6）采气不可过急，在松静空的状态中，采集能量。
长期修炼后，念力增强，意念宇宙慧光能量流聚起来，贯入体内，调节身心，增加能量。采气方法十分多，练功者要根据自己的具体情况选择一、二种方法长期修炼，这样才能练出功夫来。
