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如果很想念一个人怎么办？
想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。
若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
当过于思念对方时，还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。
当然，这种表达不限于言语。可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，心意对方一定能感觉到。若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后，还可以直接与对方见面。想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，可以自问：我真的如此想念对方吗？
总结：中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。已经完成了想念的仪式，实际的见面，反而不重要。所以可以用精神的，言语的，行动的方式来完成想念。
[img]很想一个人怎么办？
很想一个人的时候可以把转念转为行动，主动去找他。也可以转移你的注意力，做其他的事情，想念就不会那么深了。很想一个人的时候，整个人的思绪都是被这份想念牵着走。如果想念那么严重的话，就需要转移你的注意力，或者主动去找他。
想念前任
如果是想念前任并且想复合的话可以发短信或者邮件告诉他，你很想他。但是你不想复合，你只是很想他的话，你可以在网上了解他的近况。时间都可以冲淡一切。如果你们两个不适合在一起，那么就需要把这份思念给埋在心里面。你可以去结识新的朋友，走出原来的圈子，有了新的朋友的陪伴，那么你就会慢慢淡化想他了。
想念离世的人
这是非常痛苦的，当你想念一个已经不在这个世界上的人。当你这份想念很重的时候，你更应该要做好自己。或许他在另外一个世界，知道你能够好好生活，那么他也走得安慰。这个世界上最痛苦的事情就是生离死别。但是这也是人生中不可避免的。只有做好自己，珍惜时间，珍惜身边的人和物才对得起那些为了我们奉献而离开这个世界上的人。
想念异地的恋人
异地恋无疑是恋爱中最痛苦的体验。因为相隔千里，每天都见不到。我曾经就是跟男朋友异地恋的。异地恋就是一个人生活，一个人工作，其实跟单身没有两样。这种思念非常地折磨人。因为别的情侣都有人陪，都能一起逛街，一起吃饭，一起看电影。当你想要异地的伴侣陪伴的时候是非常困难的一件事情。这种想念会让人想放弃这段感情。如果你们真的深爱对方的话，那么就给自己定一个目标，能够早日结束这种异地的恋情。当你有了期待，那么这些想念也不会变得那么的痛苦。你想他的时候就告诉他。有空的时候一定要每天视频聊天。尽可能地让对方感觉到是想念着对方的。而有假期的时候，一定要结束异地，去找对方来一场近距离的恋爱。想他就去找他吧。
每一次的想念最折磨的就是你想他却联系不到他。在这个时候只能转移自己的注意力。我一般就是去跑步听音乐或者把自己的想念写出来。当你有了事情做的时候，就不会再把心思放在这上面，你的心会变得非常地平静。想念一个人的时候，是觉得很孤独的。只要让自己动起来，那么孤独就不会伴随着我。
总是控制不住地想一个人怎么办?
总是控制不住地想一个人的解决方法如下：
1、想着那个人的缺点
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。
2、在工作方面注入更多的精力
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。
3、让想念随着时间流逝
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。
4、寻找下一段爱情
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下先把自己的心平复一段时间，平复好了以后，再慢慢的试着去寻找下一段爱情，当你重新找到一个自己喜欢的人了以后，慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上，时间长了，你就不会再去想念前一个人了。
5、让周围朋友帮助你忘记
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记，当你和这个人分开了以后，可以告诉朋友你们分开的事情，然后再顺便告知朋友，无论何时不要提及对方，朋友在和你交往的过程中，就会心照不宣的不提及对方，慢慢的你周围的朋友不提起他，在无形之中就斩断了你和对方的联系，想念的频率也会越来越低。
