本
文
摘
要
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脖子粗短，怎样改变
平时可以穿高领的衣服，或脖子上围个围巾来遮掩下，
最重要的还是要多运动脖子，
可以在洗澡的时候，坐在浴缸中，使热水没过脖子，停留一会，再起来，
涂点
赫雅姿
在脖子上，用从下而上的方法 *** 你的脖子。
打字不易，希望采纳！
[img]男生脖子粗适合搭配什么衣服穿？脖子粗有什么方案应对？
男生脖子粗短适合穿的衣服：高领毛衣、衬衫飞行、员夹克
无论是经典的军绿色、灰色还是街头色等等，都比普通的休闲夹克颜色上要好看。而且飞行员夹克设计简单大方，可以将男生的阳刚气质表现出来的。
黑色牛仔裤：浅色的牛仔裤让人觉得素净有亲和力，而且穿着性能舒适，当然不要和风衣放在一起，那样只会让你更加脏兮兮。白色休闲裤：白色休闲裤永远都不会过时，不挑身材，但是要注意的就是男生比较胖时尽量不要穿它，很容易把身材显得更胖。如果你很喜欢穿牛仔裤的，尽管选择了深色的，但是为了有着良好的视觉效果，一定要注意别穿深蓝色或者黑色的。
黑色是百搭色，无论在什么样的颜色上，各种搭配上，黑色都很百搭。
风衣
男生从脖子往下看下去，脖子必须尽量长，这样视觉才会舒服。脖子粗短不适合穿圆领衫，圆领衫视觉上缩短脖子。如果还是很喜欢圆领衫，可以试试连帽卫衣和圆领衫的组合，视觉上延长脖子。把衣服摆正不要用v领，不要买带领子的衣服，领子只要摆正，袖子也尽量不要上下长短不。
脖子粗短适合的衣服：
脖子粗短适合的衣服的穿着比较少的，如果想增加一下身材比例，其实可以通过一些配饰进行很好的修饰，比如你可以选择很短款的短裙或者是长裙，比较小众潮流的t恤或者衬衫，如果喜欢素一点的风格的话，可以选择白色的短t恤或者是牛仔裤，这样会更加显身材。
脖子粗短适合的衣服有很多可以搭配，男生的话长靴和上衣裤子要长款和修身款还有其他的衣服有人赞在补图放几张我自己的图。
脖子又粗又短，该如何锻炼斜方肌呢？
大家好，今天我们来解决一个备受粉丝关注的问题，有很多朋友都很想知道，自己的斜方有必要进行锻炼吗，对于这个问题下面我们就来分析一波，那么你的斜方需要进行锻炼吗？万一脖子变的又短又粗怎么办？
很多人听到斜方肌的锻炼，就会想到又短又粗的脖子，仿佛只要做了类似的训练，就会让自己的脖子变成那个样子一般，所以大家对于斜方是一个比较抗拒的态度，而不像胸大肌或是腹肌一样那么的受欢迎。
小编的看法是你完全不需要为这个问题所困扰，也就是不用担心斜方会长的很大，只有很少的人才会拥有到较大的斜方肌，那么如果你只是普通的受训者的话，只会有很小的概率会获得到较大的斜方。
那么会拥有很大斜方的只会有两种人，一种就是你的本身的增肌方面的基因很发达，经过一定的训练就会获得较大的增长，但是这只是一小部分人，就绝大多数是经过刻苦的训练后才能有较好的肌肉增长的。
那么第二种会拥有较大斜方的人，就是比较的不受用的，那就是那些使用一些药物，例如类固醇之后，斜方会得到很大的增长，这是因为我们的斜方周围，有着全身上下最多的相关受体。
这就意味着如果你的体内有了类固醇之后，斜方的部分就会吸收的最多，从而肌肉的生长也是最快的，一段时间之后就会比其他的肌肉大很多，所以这也是一个判断是否用类固醇的方法，那就是斜方过快的增长。
所以你如果不是上面这两种情况的话，是完全没有必要担心自己的斜方，会在经过训练后变的很大很恐怖的地步，只要你合理的去锻炼他，不仅不会变得很可怕，还会为你的背部乃至整个形体带来很大的变化。
对于需要进行斜方训练的朋友，首先要弄清楚的就是斜方的位置，他不只是存在于我们脖子和背部接触的地方，那里只是最常用到的上斜方，我们还有位于背部的中下斜方两个部分，所以他一共由三个部分所组成。
所以说如果你不想要大脖子，并且还需要强大的斜方的话，就需要对自己的中下斜方进行锻炼，这样不仅不会带来脖子的问题，还会让你的肩关节更加的稳定，以及躯干更加笔挺的姿态，所以我们都需要锻炼中下斜方。
那么是不是说上斜方就没有必要锻炼了呢，当然不是这样子，如果你热爱接触性运动，类似于拳击和橄榄球等等，在这些运动中你的头部需要更好的保护，那么脖子的稳定就很重要了，于是强大的斜方就很有必要了。
所以说除了上面这类人之外，大家都不需要针对上斜方进行锻炼，当然在我们做一些斜方训练的时候，常常会不自觉的锻炼到上斜方的部分，这是因为身体姿势的缘故，例如在耸肩动作时身体站的过于笔直了，就会造成上斜方的 *** 过多的问题。只要将自己的姿势调整好之后，就可以愉快的进行锻炼了。
脖子粗穿什么衣服
建议你可以穿高领的衣服，或脖子上围个围巾
你还是要多运动下你的脖子，平时没事就扭扭动动。
最好是在洗澡后涂点
赫雅姿
， *** 下颈部，
什么事情都考自己坚持的，希望对你有帮助。
