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孩子不吃饭怎么办？
如何让孩子吃饭，分享四个我的经验：
第一、妈妈不要太多焦虑，不必把孩子不吃饭当成一件天大的事情。吃是人的原始行为，没有成人认为因素的干扰，孩子饿了就会吃的。父母千万不要因为孩子不吃饭，就经常当着孩子面说他不爱吃饭。说多了，无形中孩子也觉得自己不爱吃饭。
第二、不要给孩子吃太多的零食。孩子的胃就那么大，零食吃多了，饭肯定就吃不下了。最好的方法就是，家长不吃，家里也不要买。孩子看不到，自然也就吃不到。
第三、允许孩子偶尔不吃饭。我们大人也都胃口差、吃不下的时候，小孩子也一样的。家长不用焦虑，孩子是不会饿着自己的。等他想吃了，不用你提醒，他自己就会说了。
第四、告诉宝宝不吃饭可以，但是你要坐在自己的位置上，和父母享受团聚的时光。
这个理念一定要灌输给孩子。并且告诉他，你可以不吃，只是坐在这里而已，孩子一般都会接受的。然后我们自己吃自己的，不流露出着急、担心的情绪和样子，而是大声说，这个菜真好吃，这个饭真不错，然后聊天……孩子听着听着，看着看着，就会忘记自己之前“不吃饭”，不经意拿起碗筷开始吃。
这个时候千万不要表扬孩子，不要故作惊喜，就像没发现似的，自然而然的让孩子把饭吃完。
我家宝宝经过这样的训练，已经知道，吃饭时间必须坐在桌前；偶尔不想吃饭，聊着聊着，她就自己把饭拿起来吃完了。
[img]宝宝不太爱吃饭，作为家长我们应该怎么办呢？
宝宝不太爱吃饭，作为家长我们应该怎么办呢？尽量少让孩子吃零食，尤其是餐前
市面上零食种类非常的多，难免很多小朋友也是非常的喜欢吃，而有的家长可能也会觉得吃点没什么，其实对于零食，对于孩子的身体发育并不好，尤其是餐前，更不应给孩子吃零食，那样会直接影响孩子吃饭的欲望。
让孩子有一定的运动量
孩子要有一定的运动，这样会有助于孩子的饮食，比如孩子运动很少，那么消化自然会不那么太好，这样的情况会直接影响孩子的下一餐的食欲。那么作为父母尽可能的督促孩子适量的运动，这样不仅可以促进身体的发育，还能增加孩子的食欲。
独立用餐
从孩子会使用勺子吃饭的那天起，就可以让孩子自己吃了，有的孩子磨磨唧唧的不吃饭，大人着急，喂，觉得吃的慢了，喂，越喂越慢，越喂越不吃，孩子的观察力各个那么好，又聪明的，那就等着，不喂不吃，生气不，生气有什么用，生孩子气还不如生自己的。
妈妈做的饭菜不合胃口，不想吃饭
有很多妈妈不喜欢单独给宝宝做饭菜，觉得挺麻烦，早知道大人的口味重，太咸太辣太油都不适合宝宝。宝宝的饭要煮的软烂一些，菜可以做的清淡些，可以变着花样做给孩子吃。网上有很多教炒菜的，可以选几道适合孩子的菜做做。
家长需要制定规矩的作息时间
吃饭时与家人一同进食，并尝试和孩子进行一些餐桌话题。比如今天的食物味道如何等等。当孩子表示不愿意吃饭时，告诉孩子如果不吃饭那么在下一顿饭之前他是不会获得任何食物的。对于餐桌规矩家长只需要说一遍即可，接下来就是执行。
宝宝不吃饭怎么办呢
宝宝的健康是每个家庭都十分重视的问题，随着宝宝成长，只要过了六个月，就可以给宝宝适当的添加辅食，因为奶水中的营养已经不够供给宝宝成长所需。有些宝宝会出现挑食厌食的现象，所以很多人就想要知道宝宝不吃饭怎么办？
宝宝不吃饭怎么办
这种情况要考虑是养成的习惯问题，但要注意排除缺锌的，缺锌的时候，可以导致食欲不振的，需要检查个微量元素看看。可以先带孩子到正规医院进行检查一下。
儿科或消化内科都是不错的选择，可以进行全面细致的检查，来排除一下那些可能会导致的原因，然后要排除缺铁、缺锌。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃一些粗粮以及杂粮和新鲜水果蔬菜，并且要做到节制零食和甜食，尤其是饮料更要少喝。
宝宝吃什么食物对身体好
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动。正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包 子，牛肉酱细面条等。如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上（可以在超市买到），放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。
宝宝不吃饭怎么办？宝宝的肠胃功能还不是很好，所以在饮食上需要多加注意。有些宝宝不爱吃饭，其实并不是什么大事，只要带宝宝检查一下，身体不缺微量元素，就不用太过担心。如果只是单纯的不爱吃饭，可以试着给宝宝做一些有趣的食物，来吸引宝宝的用餐兴趣。
