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吃哪种食物容易长胖（吃什么食物不易长胖）

不容易长胖的食物有哪些，同时卡路里的含量低，饱腹感也很强。这样的食物，它自然是不容易长胖的。大家可以先点赞收藏加关注。那我来告诉大家，首先肉类里面，第一个就是牛肉，第二个就是鱼类，第三就是鸡蛋和虾。那么还有一些热卡非常低的食物，比如魔芋，竹笋，以及蔬菜等等。

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