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吃什么有营养又不长肉(啥东西好吃又不长肉)

买一个烤箱。用小火慢慢烘干蔬菜瓜果。我最爱吃的就是小番茄切开,撒点盐,烘成一小块,好吃还清爽

有没有听过魔芋豆腐?热量极低,还容易填饱肚子

淘宝40块钱能买一斤魔芋粉,能做70斤魔芋豆腐。能吃到天荒地老,6小勺粉能做一大盆。留着慢慢玩吧

问题就是口感实在太差,怎么做都难吃(我周围的人觉得挺好)。要买就买奢华的魔芋精粉,60块钱,口感好很多。不过还是比不上天然的魔芋豆腐

还有一个,我妈最近在吃的,大白菜西红柿平菇之类不放油煮,放一些酸米椒,意外的味道不错。靠这个我妈瘦了10斤

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