本
文
摘
要
答案：
453问：为什么本能反射会被过度激发？高月明：首先＂ *** 引发反应＂，而适度正常的 *** 会引发正常适度的反应，因此过度被激发的原因只能是由＂过度的 *** ＂导致出现＂过度的反应＂。举一个例子：狗是咬人的，而我家曾经养的一条狗竟然恐惧人，见到陌生人就会退缩逃跑，为什么会出现这种情况呢？
454（续）高月明：原因是：在这条狗还是幼仔时，为了给它套上脖圈，我在几天内有很多次追着它跑，每当要给它套上脖圈时，它都作出激烈的反抗（四脚朝天、张大嘴撕咬，高声嚎叫），因此最终，在几次＂折磨＂下，在它脑中对我（又泛化到所有人）就出现了过度的恐惧反应（过度反射）。相对于一个人来说：
455（续）高月明：在你幼小时，只是几次的强烈 *** ，就会在你脑中迅速形成针对这一 *** 过度敏感的＂神经扳机＂。为什么在幼时只是几次的 *** 就会形成这样强烈的反射呢？因为在脑神经系统处于初期构建时期，还没有形成进行强力判断的＂经验＂，因此对外在 *** 很容易接受并形成初始的＂神经扳机＂，
456（续）高月明：而在成年后，相同的 *** 仅仅是＂过眼云烟＂，很难对你产生性格形成上的影响。因此，孩子在长到一岁的时候，性格几乎被确定一半了，而在长到9岁的时候，性格几乎被＂定型＂了。因此，一个人在成年后经历到的焦虑、恐惧或抑郁等心理疾病，是在他幼年时脑中就已经被埋了的＂地雷＂
457（续）高月明：只是在他成年后经历到的不良 *** 触发了这＂地雷＂而已。当然如果人生经历比较＂阳光顺利＂，地雷则永远不会被触爆。就是说，现在折磨你的，就是过去遗留下来的你自己。那么面对已爆、未爆的＂地雷＂，我们该如何处理呢？
458问：如何处理＂心理雷区＂？高月明：避免＂心理地雷＂被触爆的唯一方式是：拆除触爆装置，就是改变神经扳机的连接线路，让相同 *** 不再引发心理疾病性的神经反射。那么改变神经扳机的方法是什么？首先，所谓神经扳机就是指脑中记忆，因此改变神经扳机的方法就是改变记忆，那么如何改变记忆呢？
459（续）高月明：记忆分为两种：知识型记忆和技能型记忆。例如：记住一首诗或狗是咬人的是知识记忆，学会骑自行车或形成的某个习惯是技能记忆。因此＂怎么来的也要怎么去＂，改变记忆，既重新预置神经扳机的两种方法是：获得新认知和训练。即获得正确认识和进行正确心理技能（应对危机的方式）的训练
