为什么有的人胆小（为什么有些人胆小有些人胆大）

有些人往往比较胆小，经常会感觉恐惧。这是为什么呢？

恐惧有心理因素也有生理因素。当身体没劲，特别是腰腿没劲时与受到惊吓时的感觉几乎一样，所以心理自然会有恐惧的感受。这往往是身体气血逆行，血热，肠胃炎有关。所以调理身体吧！

恐惧的心理因素是瞋心重，瞋心重的人也会惧怕对自己的伤害，他就容易去摧毁他自己认为有害自己的东西或生命来达到保护自己的目的，但这样往往树立了很多敌人，自己就更容易收到伤害。所以多修慈心与悲心吧！

当然，心理因素也会影响生理因素。如果一个人恐惧成了习惯，那么他往往会经常处于精神紧张阶段，这会给身体心脏等器官带来更大的负担，身体消耗大大增加，长此以往，身体气血也长期处于恐惧状态下的运行方式，时间长了即使心理没有恐惧，但生理上还是恐惧的感觉，这时人就觉得自己怎么莫名其妙地恐惧。所以最好还是把恐惧的心态改变。

对治恐惧的办法也要从生理和心理两方面着手。

生理上，因为恐惧时的气血是逆行的，所以要想办法让气血尽量下行，给肠胃和下肢更多的供血。这就需要补充以往被大量消耗的气血，主要以补充水分为主，促进水分的吸收。想办法减少身体的消耗，所以要注意休息，不要做剧烈的运动，以及过多的心理活动。适当地散步，尽量以下肢的适量运动拉动气息下行。

心理上，保持心态平和。不要有激烈的心理情绪。多修慈心、悲心，慈心和悲心会让心态平和下来，而且强烈的慈悲心会让附近的人感觉到祥和，使自己的环境也充满祥和。相反如果你都充满敌意，你的敌意会从你的身行语行透露出来，别人自然会感觉不安，同样也就会表现出敌意。所以要让自己充满慈悲心和善意，自然你的周围敌意就会越来越少。你的身心都会越来越好。

祝所有人都拥有一颗慈悲心和祥和的环境！