本
文
摘
要
2021年5月份在河北邢台市参加了第181期传统文化培训班。
孝（拼音：xiào）字最早见于商代，其古字形像一个孩子搀扶老人，本义为尽心尽力地奉养父母，引申转指晚辈在尊长去世前后要在一定时期内遵守的礼俗。
培训班王老师讲到：
“孝”要做到六点，孝性，孝心，孝身，孝志，孝言，孝色，孝至。
1，孝性：叫大孝，孝顺老人，秉性要柔，脾气要好，实现老人最大的心愿；
2，孝心：叫小孝，做到孝顺，顺心，一心一意，饮食起居、看病喂药无半点虚假；
3，孝身：叫远孝，一个电话也是牵挂。根据老人爱好和身体状况，对老人衣食住行要无微不至的时时关心；
4，孝志：叫近孝，要在老人身边，帮助老人完成旅游等心愿和认亲归宗等志向；
5，孝言：叫真孝，语言要和气，态度要真诚，以笑陪伴和应答，开心快乐，轻松自由；
6，孝色：叫外表的孝，也算“假孝”，总之，笑要挂在脸上，笑的力量是神奇的，练就一副笑脸应对世界，你的路可就走宽了啊；
7，孝至：叫孝智，是智慧，至诚，无假，真诚相待老人，赞美所有你身边的人。
让我们以一颗真挚感恩的心恭诵
《餐前感恩词》
感恩大地阳光雨露，
感恩国家培养护佑，
感恩父母养育深恩，
感恩老师辛勤教导，
感恩同事关心帮助，
感恩农夫辛勤劳作，
感恩大众支持爱护及所有付出的人，感恩饭菜食物给我营养。
《数天数》
数天数，数天数，一年365，
忙忙碌碌迷迷糊糊，斤斤计较又何苦？
数天数，数天数，一年3650，吵吵闹闹伤心动骨，退后一步多幸福？
数天数，数天数，百年三万六千五，何必等到不能动，才去珍惜每一步？
你去数一数，你去想一想，你能活到多少数？恩恩和怨怨，是是与非非，还有什么烦恼不能放？
人生苦又短，人间情更长，哪有功夫论短长？你去数一数，你去想一想，你能活到多少数，恩恩和怨怨，还有什么烦恼不能放？人生苦又短，人间情更长，哪有功夫论短长？
《孝敬父母》（歌词）
杨蔓 - 孝敬父母
孝顺是疼爱
相信是祝福
孝敬就是帮父母
忙忙家务下下厨
瓜果梨桃买给父母尝尝鲜
订份晚报常为父母读一读
孝敬父母
孝敬父母
常把爱当作儿女的礼物
父母的一颗心围着儿女转
孝敬父母让老人想起儿女就满足
孝顺是疼爱
孝心是祝福
孝敬就是陪父母
唠唠家常散散步
赶上长假多带父母去旅游
星期礼拜常跟父母住一住
孝敬父母
孝敬父母
常把爱当作儿女的礼物
父母的一辈子吃了多少苦
孝敬父母
让老人的晚年享享清福
孝敬父母
孝敬父母
常把爱当作儿女的礼物
父母的一辈子
吃了多少苦
孝敬父母
让老人的晚年
享享清福
享享清福
《推动摇篮的手》歌词
在那懵懂的季节
很多事情我还学不会
是您耐心地牵引我
给我依靠和安慰
寒冬为我盖暖被
夏日为我拭去汗水
付出从不求收回
从那白天忙到深夜
看看天上弯着那半边月
像那母亲的侧影一样美
推动摇篮的那双手
也推动了整个世界
《感恩一切 》歌词
感恩每一滴水珠，它把我来滋养
感恩每一支花朵，它带给我芬芳
感恩每一朵白云，编织我的梦想
感恩每一缕阳光，托起我的希望
感恩啊感恩，感恩的心儿多么虔诚
感恩啊感恩，感恩的歌儿用心吟唱
感恩亲爱的父母，给予了我生命
感恩敬爱的老师，教会了我成长
感恩帮助过我的人，使我感受善良
感恩伤害过我的人，让我学会坚强
感恩啊感恩，感恩的心儿多么虔诚
感恩啊感恩，感恩的歌儿用心吟唱
感恩啊感恩，感恩的心儿多么虔诚
感恩啊感恩
感恩的歌儿用心吟唱
感恩的歌儿用心吟唱
感恩的歌儿用心吟唱
《跪羊图 》
词曲：李子恒
古圣先贤孝为宗
万善之门孝为基
礼敬尊亲如活佛
成就生命大意义
父母恩德重如山
知恩报恩不忘本
做人饮水要思源
才不愧对父母恩
女：
小羊跪哺
闭目吮母液
感念母恩
受乳恭身体
膝落地
姿态如敬礼
小羊儿
天性有道理
合：
人间孝道及时莫迟疑
一朝羽丰反哺莫遗弃
父身病 是为子劳成疾
母心忧 是忧儿未成器
多少浮云游子梦
奔波前程远乡里
父母倚窗扉
苦盼子女的消息
多少风霜的累积
双亲容颜已渐老
莫到忏悔时未能报答父母恩
多少浮云游子梦
奔波前程远乡里
父母倚窗扉
苦盼子女的消息
多少风霜的累积
双亲容颜已渐老
莫到忏悔时未能报答父母恩
女：
为人子女
饮水要思源
圆满生命
尽孝无愧意
儿女心
无论在何地
给双亲一声感恩您
给双亲一声感恩您
编辑简介：
张海健，1963年出生，甘肃景泰人。最早发表过小小说《秀梅》《“余老虎”下山记》，诗歌《故乡》《景电赞歌》等。后步入新闻行业，景泰县广播电视台新闻部助理记者，函授毕业于原北京广播学院新闻系，优秀学员。
数百篇新闻通讯类稿件被中央省市广播电视台、报刊杂志采用，数十篇新闻通讯稿获省市县奖励，内退于中国广电甘肃网络股份有限公司景泰县分公司。
现任白银市民俗民间文化研究会副主席、景泰分会主席。
