本
文
摘
要
尿毒症是各种慢性肾病的终末期，患者的肾功能已完全或部分丧失，无法行使清除代谢废物和毒素的能力，使得毒素在体内堆积，从而引发一系列症状。不过慢性肾病患者不必太担心，除了积极科学规范治疗外，也要做好生活调理来延缓病情发展。
慢性肾病患者如何防止尿毒症？
1、及早治疗
慢性肾病三分治、七分养，应选择正规医院科学规范性治疗，一般医生会根据患者的病情严重程度和各种指标来制定合适的治疗方案。由于药物会对肾脏带来一定的毒性作用，所以用药方面应做到精而简。治疗过程中定期去医院做随访，能及时了解病情发展动态，评估治疗疗效，然后调整治疗方案。
2、做好生活调养
慢性病患者抵抗力和免疫力弱，受到感染的风险较高，因此应注意个人清洁和卫生，贴身衣服勤换洗，勤洗澡，特别是注重于私处清洁，早晚刷牙，饭后及时漱口；与此同时应注意饮食卫生，减少在外吃饭次数，尽量不要吃路边摊，也不能吃剩饭菜。保持积极乐观的心态，及时消除不良的情绪；保证有规律睡眠，做到早睡早起，拒绝熬夜。
3、多运动
慢性肾病患者病情允许的情况下应保持适度运动，优先选择缓和的有氧运动如散步快步走、慢跑或游泳等，这样能改善肾脏血流量，加快尿液排出，促进肾脏排泄各种代谢废物。不过不能做剧烈运动，以免导致肾脏缺血，甚至引发严重的并发症。
4、早预防
虽然没有任何方法能彻底根治慢性肾病，不过也要及早治疗，治疗的目的是保护肾功能，延缓病情发展。特别是高血压、高尿酸和糖尿病患者更应该积极治疗，以免增加对肾脏带来的伤害。
5、多询问医生
慢性肾病患者不要忌讳就医，只要有任何疑问或身体不适都要及时告诉主治医生。另外，积极面对慢性肾病，调整好心态，合理安排饮食，保持适度运动来增强抵抗力，同时也能延缓慢性肾炎发展，预防尿毒症。
6、调整饮食
遵循优质低蛋白和低盐饮食，注意饮食清淡且易消化，拒绝吃辛辣 *** 性和肥厚食物。多吃新鲜蔬菜和水果，适量地补充水分，同时也要远离高钾和高磷食物，以免造成高钾血症或高磷血症。除此之外，谨慎用会伤害肾脏的药物，如消炎镇痛药、某些抗生素以及中药等。
温馨提示
感染会使得肾病进一步恶化，因此慢性肾病患者应积极预防感冒和其他感染。多留意天气预报，根据天气变化适当的增减衣服。夏季不能过度贪凉，空调温度不能低于26℃，室内外温差不能小于7℃，同时应保持室内空气流通。尽量不要去人口密集的公共场所，必须出门时应戴上口罩，防止交叉感染。若不幸受到感染，应及时在医生指导下选择抗生素治疗，缩短病程，以免增加肾脏负担。除此之外，应定期去医院做复查，能大致了解病情发展动态。
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