本
文
摘
要
提到补肾养肾，大家首先想到的就是男人补肾提高性功能，其实不止是男人需要补肾，女人同样需要。中医认为，肾为先天之本，肾足则人体健康、延年益寿;肾虚,则百病丛生、短命早衰，由此可见，肾对我们来说有多重要。然而如今的人因为生活习惯不好、工作压力大等原因导致很容易肾虚，因此对补肾养肾的重要性格外关注，下面一起来看看吧。
中医所说的肾一般指的是整个生命的起源，整个生命的原动力。其中，肾藏精，是肾的一个生理功能，就是说肾有储存、封藏精气的作用。《黄帝内经》中古天真论里用7个“七”阐述了女人“年幼-年轻-年老”的每个阶段的变化，表明每一个阶段都与肾精密切相关。
《素问·上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子;三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……”以上经文所阐述的是人从幼年开始，肾气渐充，发育到青春时期，肾的精气处于高峰期，不仅齿、发、形体具有青春的征象，而且男子已能产生 *** ，女子按月排卵，月经来潮，性机能逐渐成熟，故具有生殖能力。待到老年，肾的精气渐衰，齿、发、形体均显衰老之征象，生殖能力亦随之减退、丧失。
1、肾主管生殖，一方面孩子的先天肾精来自父母，与父母的身体状况息息相关，而且从一颗小小的受精卵，再到十月怀胎出生，宝宝不仅要汲取妈妈吃下去的营养，更要得到母体肾中精气的滋养，这就是所谓的“先天条件”。相应的，对于母体来说，怀孕生娃本身就是掏空你肾精的事，而产后带娃睡眠不足则容易造成肝肾精血两虚。
2、熬夜，肾精流失的一大杀手：无论是任性的，主动的熬夜，还是失眠、睡眠质量低下导致的被动熬夜，都是耗费肝血，伤害肾精的行为。
3、纵欲过度也是失精的：不管男人女人，要想保养好身体，做到精神内守，都要节欲，尤其是生育过后、动过手术之后、身体虚弱的时候，更是不要乱来!除此之外，姨妈淋漓不止、出汗太多、带下、流产等，都会让我们身体的“精”消耗过快。
由此可以看出，肾对我们来说有多重要，当肾精不足时，就会给我们身体带来极大伤害。然而强调补肾养肾的重要性，是因为现代生活的影响往往使人们的肾过早亏虚。肾藏精，精化神，所以肾宜满，但很多成年人因为夫妻不节制的原因，肾始终是“不御其满”的，加上工作生活的压力，使得肾常常是负重前行。对于这样的人来说，补肾更是势在必行了。
补肾养肾，滋补肾精是关键。由上述内容可以看出，补肾养肾最重要的就是补肾填精，可服用八子补肾胶囊。组方选用八种性厚味重的种子类药物，以及鹿茸、海马两味血肉有情之品，无一般壮阳药燥烈之弊，温和柔润，滋填真精。对肾精亏虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、 *** 减退、阳痿等症状。
其实平时生活中我们想要补肾养肾，除了药物调理以外，也可以多吃一些补肾的食物，并且加强体育锻炼，这都能够起到养肾作用。
