本
文
摘
要
黄南藏族自治州位于青海省东南部，地处九曲黄河第一弯，是一处充满自然气息的地方。主要自然和人文景观有：尖扎县坎布拉国家级森林公园、李家峡电站大坝和库区风光、闻名遐迩的同仁历史文化名城、热贡艺术和收入大世界基尼斯纪录的大型卷轴画《中国藏族文化艺术彩绘大观》、藏传佛教寺院隆务寺、南宗尼姑寺、麦秀原始森林风光、泽库和日石经墙、河南圣湖仙女洞及青南草原风光等。同时，黄南的民族艺术也让人赞叹，技艺精湛、从艺人员众多的热贡艺术是我国藏传佛教艺术的重要流派，黄南更有“世界唐卡之都”的美誉，拥有收入大世界基尼斯纪录的大型卷轴画《中国藏族文化艺术彩绘大观》。
坎布拉国家森林公园
坎布拉国家森林公园位于青海省黄南州尖扎县，距离西宁车程约110公里。景区以李家峡大坝形成的黄河水库为中心，水库碧绿清澈，周围都是红色陡峭的丹霞地貌峰林，非常壮观。公园面积很大，纵深有几十公里，景区的正门位于东侧，进入后可以乘坐区间车或游船游览，分为水陆环游和环湖游等方式。另外，若从贵德方向前来，也可以从位于西侧的景区后门进入，从此门私家车可以开进，可以根据自己节奏随走随停。不过后门盘山路难开，好多包车司机不愿意进入，需要提前商量好。
水陆环游是现在比较主要的一种游玩方式，游客从东侧的大门进入景区后乘坐区间车(公交车运营形式)，经过灵山圣水、龟山平湖、南宗峰、小瑶池等几个观景台时可以下车游玩，最后到达位于西侧的南宗沟码头，在此乘船，游玩水上几个景点后返回到景区大门附近的北岸码头处。当然，也可以先乘船后坐车返回，或者只乘坐区间车游玩，不管选择哪种方式，交通费用基本是一样的。
景区内最主要的景观即为坎布拉湖与周围的丹霞地貌，由于这里处于黄河上游，水的颜色还很碧绿，十分清澈，和周围的红色山崖组合起来景色非常奇幻。陆路上区间车会停靠的灵山圣水、龟山平湖几个观景台就是俯拍壮观景色的最佳地带，而南宗沟内则是以连绵的陡峭丹霞山峰为主。水路上的各个景点是以单独的丹霞山峰为主，这些山峰形状独特各异，有佛手、古城堡、望夫石等等，甚至还有一块形象很像毛主席的山峰，被称为 *** 像，可以一一观赏游览。若只坐船，可以选择水上环湖游，即只乘船在湖区游玩一圈，比较适合时间紧张的游客。环湖游能够游玩到水路上的各个景点，前往湖区深处的湖心岛观看(不上岸)，最后返回到景区门口旁的北岸码头，乘船环湖游一圈约40分钟。大部分游客游玩整个景区约需3-4小时左右，游玩前需要备些吃的和饮用水。
隆务寺
隆务寺位于黄南州同仁县的县城西南侧，始建于元朝，是藏传佛教在安多藏区(青海甘肃一带)最著名的寺院之一，在这里的规模和地位仅次于塔尔寺及拉卜楞寺，是一处古老的藏传佛教大寺。它是由数十座经堂、佛殿及数以千计的僧舍组成的佛教园林建筑群，经堂、佛殿极其宏伟壮观，装饰华丽!游玩隆务寺，不仅可以观看壮观的藏传佛教寺院建筑群，了解藏传佛教的故事，还可以观看众多精美的唐卡，是不错的旅游目的地。更重要的是，这里与塔尔寺相比更为安静纯粹，是喜欢安静的游客的好选择。
黄南热贡艺术乡
五屯艺术，是藏族佛教领域中的一个重要流派，是青海省黄南藏族自治州同仁县五屯地区民间艺人在长达五、六个世纪的艺术实践中，共同创造出来的。在同仁县的隆务河两岸，座落着五屯、年都乎、尕赛日、郭玛日、脱加等五个自然村，这里聚居着大批从事美术活动的艺人。他们世代相传，以绘画、雕塑为业。由于艺人在五屯最为集中，故以五屯为名，把它称为“五屯艺术”。 其实，它是包括了上述五个自然村在内的五屯地区“藏族画家之乡”的共同艺术活动的。又因同仁一带在藏语中称“热贡”，故又把民间佛教绘塑艺术统称为“热贡艺术”。
隆务河
隆务河是黄河在青海流域的一条支流，河水由南向北一直到尖扎县附近汇入黄河。
来这里除了从西宁前往，还可以从甘南拉卜楞寺所在的夏河县出发前往青海西宁，一条直接从甘加草原、瓜什则到达黄南的道路。沿此路从黄南再向尖扎前行，路边则会出现一条浑黄的河流，便是隆务河。河的两侧都是高山峡谷，其中有很多丹霞地貌，颜色和形状都很独特，在崖壁上还有很多的藏式壁画，个别处有巨大的佛像绘画，蔚为壮观。
在快到尖扎县时，隆务河在此处汇入黄河。可以看到之前的黄河碧绿清澈，流经这里之后便瞬间变黄，拍照起来非常独特。
郭麻日古堡
郭麻日古堡被誉为中国两千年屯垦戍边史的活化石，是青海唯一的国家级历史文化名村，也是同仁地区年代最早乃至国内保留最为完整的古堡之一。古堡内巷道星罗棋布，最宽2米，窄处仅容1人通过，如进入迷宫一般。其实这是一种家庭防御体系，有点类似土楼的风格，各家都是相对独立的个体，建围墙防御，整个村子又接连成片，构成一个大的对外御敌整体。淳朴的土著民风，最原始的房屋，以及如迷宫般的城堡吸引着各地游客前往。
麦秀国家森林公园
麦秀国家森林公园是青海三江源自然保护区生态保护和建设的核心区之一，又是国有天然林保护工程的重点林区。该林区有着丰富而瑰丽独特的森林景观、雄浑壮观而特色鲜明的自然山水景观、历史悠久的古迹遗址和文化迥异民族风情浓郁的人文景观，更兼气候凉爽宜人，区域环境优越，与周边地区的地貌、气候和景观有着极大的差别，其独特的自然景观与丰富的人文资源巧妙融合。
和日寺院
和日寺院位于和日乡以北1公里处。建于清道光十一年(公元1831年)，一世德尔敦活佛德钦卓多在和日部落昂钦的支持下建成土房寺。和日寺的藏戏有历史传统，尤其石经墙闻名遐迩，补誉为“世界石书奇观”。
石刻百科全书—和日石经墙
和日石经墙位于青海省黄南藏族自治州泽库县和日乡境内，是迄今发现的全国最大的雕刻石群，闻名遐迩，补誉为“世界石书奇观”。石经墙的文字及佛像均由寺僧和民间艺人自1923年至1951年历时28年完成。石经墙宽3米，长200米、由刻着经文、图案的石片磊砌而成，石片约达3000立方米，字数约20多亿，佛像、图案、风情、人物等石雕品达5000余尊。
仙女洞
仙女洞位于河南蒙古族自治县县城西南45公里处吉岗山麓乌尔哈斯沟，洞中有洞、洞洞相连，上下交错、景状各异，现探入洞内最深处已有千余米。洞中有大量形态各异、千姿百态、惟妙惟肖的浮石、石柱、石笋、水晶石等，是避暑、旅游、探险胜地之一。
河南草原风光
河南县草场总面积6997.45平方公里，是全省著名的优质草场，每临夏秋季节，清澈透明的溪水 *** *** 而流，在绿草如茵，厚如地毯的草场上一丛丛、一束束盛开的鲜花，散发着芳香迷人的气息，由蓝天、白云、草地构成了草原特有风光，是游人休闲、避暑、旅游的好去处。
俗话说：百里不同风，千里不同俗。每个地方不同的特色美食，是最能体现一个地方的风土人情的，了解一个地方的风土人情，莫过于体验当地自然人文风光和当地美食的享受，黄南不仅有独特的人文风光让人流连忘返，还有那独具特色的美食让人垂涎欲滴，接下来让我们了解下热贡之乡的特色美食吧!
家宴老八盘
相传清朝早期，一批 *** 将领入宫述职，皇帝为表其功绩，特将内苑“八盘”赐之享用，“八盘”遂流传民间，成为一道流传至今的美食。
家宴老八盘以“八”为主，其主食、面点、茶水均以八样组成，用餐时八人围八仙桌而食。
主食由糊羊肉、糊牛肉、手抓、红烧鲤鱼、羊筋扣碗、发菜扣碗、酸辣里脊、八宝饭等组成;面点组成有包子，馓子，糖包、炸果和油炸糖包等;就连一碗小小的盖碗茶中，就有红枣、枸杞、核桃仁、凤梨干等八宝奇珍。
怎么去黄南呢?
1、自驾
打开高德地图导航，直导目地的;
2、乘车/飞机
一般来说，从各大城市到同仁需先到达青海省省会西宁，从西宁的长途客运站乘坐直达同仁的班车，40分钟/班;从西宁开往夏河的班车也会经过同仁(Tips：经夏河的客车有时无票，请提前上网查询)。
