小伙伴关心的问题:重庆知名老中医(重庆市中医院名老中医专家),本文通过数据整理汇集了重庆知名老中医(重庆市中医院名老中医专家)相关信息,下面一起看看。

重庆知名老中医(重庆市中医院名老中医专家)

中医暂时倒是不知道,但我可以推荐一个日常调理身体的好办法~那就是泡脚脚

老话说得好,晚上泡脚(jio),当吃补药~

本人也喜欢泡脚,特别是冬天晚上睡觉之前泡一次,睡得可香了

泡脚除了能把脚脚洗干净,还真有很多好处

降低血压:如果在泡脚同时用手 *** 涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。缓解头痛。当泡脚的时候,血液从头部流向脚部,相对减少脑充血,从而缓解头痛

注意泡脚时间,不可以时间太长,最多半个钟头,长时间泡脚,会使人体缺水;我一般泡个20分钟就够了,有一次不小心泡久了超过了半个小时,起来之后人都是晕的

心脑血管疾病患者不能用过热的水泡脚,高温会加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险

另外,用中草药泡脚更有好处,可以去中医院开,也可以在网上买。我一般用的是艾草,说实话还蛮喜欢这个味道的

更多重庆知名老中医(重庆市中医院名老中医专家)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!