本
文
摘
要
生活中，
你有没有发现
随着我们年龄的增长
我们的快乐，开心与幸福感也越来越少了，越来越弱了
这份快乐，开心与幸福，似乎需要依托于外在
依托于美好的情感，和谐的关系，经济的富有，物质的丰盛以及各种名利地位等
如此，才能让我们有着短暂的满足，快乐很快又消失不见
于是，我们又不得不再次去追求，获得我们下一个标准里的幸福
就这样，我们会为了追求自己心中快乐的标准而努力着，奋斗者，有甚者不顾一切后果去想方设法得到
很显然，
这样的幸福是被误解的
这样追求幸福的方式也是被扭曲了的
那你可能要问了
那我们所要追求的开心、快乐与幸福到底是一种什么东西呢？
我们又该如何去追求我们心中的那份开心，快乐与幸福呢？
不急，下面我会慢慢来解开你的谜团
首先，我想请你去回忆
回忆小时候的你
是不是，会因为一颗糖果而欢呼雀跃
或者，哪怕一根小木棒都可以玩上半天，而不亦乐乎地沉浸其中
试问一下，如此幸福感与快乐是不是来得很简单，就可以让我们去感受到
而今天，我们却需要那么努力，奋斗，痛苦地追着各种打着“幸福，快乐，开心，满足”的标准，得到了才能短暂而快乐
可见，我们对于幸福，快乐的标准发生了改变
那幸福，快乐到底有没有标准呢
这快乐，幸福到底是什么呢
其实
对于每一个人来说
在我们的一生里
我们的开心，快乐与幸福感，从来都不会因为年龄的增长而递增或者递减
它一直都恒定不变地存在于我们内在
只是我们一直都没有留意过，觉察过
而是一直忽略了它
也就是说，幸福，快乐，从来没有一个标准
它一直存在于我们每个人的内在
伴随着我们的一生，相伴于我们的每一个当下
用大白话来讲，幸福，快乐就是感受
这里的感受，可以是个笼统地概括
它包含着人所具有的喜怒哀乐悲所延伸出来的一切细微变化感受的词语
如，喜极而泣、可怜、兴奋、担心，害怕……
也就是说，
真正的幸福，
不是我们认为的单一的快乐，开心的标准感受
真正的幸福，
是一种纯粹的体验
这份体验里包含着
所有感受的不断起伏变化
所有跌宕起伏变化的感受
是综合的感受，是感受的综合
如果再说得更通俗明白一些
打个比方
就如看电影
你是不是就是纯粹地在体验着观看电影的体验
感受着里面剧情的变化，带给你的一系列感受
让你的内心随着剧情的不断发展感受也跌宕起伏
你在观看电影时，其实你不是为了你想要的一个结局
你更享受的，其实就是整个剧情变化带给你的所有悲欢离合，强烈， *** ，冒险，担忧……等所有的感受
也就是说，你观看电影的目的，其实就是想体验，电影剧情跌宕起伏变化带给你所有的波澜壮阔的感受
这份感受，没有标准
这份感受，只是感受
而这，就是你内在一直追求的幸福
而这份幸福，从来不会因为你的年龄递增而变弱
它存在于人的一生之中
恒定不变
愿，
亲爱的你，拥有真正的幸福，并幸福地生活
祝福
