吃榴莲的好处吗(吃吃榴莲有什么好处吗)

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吃榴莲有什么好处？榴莲的营养价值非常高，对于身体虚弱的人来说可以适当食用榴莲来补身体，好处多多，下面就为大家介绍一下吃榴莲有什么好处和吧。

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

身体虚弱可以食用榴莲补充能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，尤其是对病后及妇女十分有益。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

治疗痛经

榴莲是热性水果，可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质有一定的疗效。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

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