好好爱自己身体健康最重要（好好爱自己就好）

大家好，今天是情人节节，和大家说一点不一样的话题，我想情人节其实是要学会更好的爱自己，才有能力去爱别人的。因为现在感觉很多人为了达成自己的目标，好像根本就自己忘了，经常熬夜，抽烟，喝酒，焦虑，吃不定时，或者会胡吃海喝等等各种不好的习惯，导致自己的身体长期处于一种亚健康状态，特别是一些年轻人，以为自己还年轻，就这样日夜颠倒的生活着，完全不顾自己的身体在响起警钟，直到身体患上严重疾病了，才知道后悔，所以在这里真心希望大家试着让自己停一停，想一想，好好的关注自己的健康，从今天开始注意养成良好的生活习惯，早点休息注意饮食，最好多吃素，保持适当的运动和关注一些适合自己的健康信息，让自己在年轻的时候就保持良好的体质，真的人到了中年以后，健康就是一个大的分水岭，没有一个健康的体质，真的是没法去更好的生活。不要等一切都来不及，为什么今天会和大家分享这些？其实是今天真的是特别感慨，身边就有两个年轻人不到三十岁就过世了，所以特别特别希望能引起屏幕前的您注意，真的从现在开始好好爱自己了，要不，到最后您会发现，健康才是第一位，没有了它，其它财富，地位，名声其实只是身外物。