本
文
摘
要
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问：女朋友来例假先胸涨我怎么安慰她好呢，，最喜欢听到男朋友怎样的安慰呢
来例假胸胀是比较正常的现象，来例假期间最好不要争吵，对女孩子的胸部不好，容易得乳腺增生，胸胀就帮她揉一揉，例假期间注意保暖！
[img]来月经前恶心胸涨是怎么回事
您好！
问题分析：这种种症状被称为“经前期紧张综合征”。月经来潮前有部分女性会出现一系列症状，如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡。常伴有 *** 胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1-3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。
康复指导：建议放松心情，多食水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅，做好经前期保健。一般是没有影响的。
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乌龟前手胸胀怎么办
细菌感染引起的腐皮病。
乌龟前爪肿胀了，一般是受到了真菌或细菌的感染而引起的腐皮病。
可先用清水清洗，再用消毒药物进行擦洗，之后涂上红霉素软膏或者消炎药品，期间注意不要水养，干养保持身体湿润即可。
练胸肌时有胀感觉,练完后第二天就不大了
这不是一天两天能见效的。
第二天是休息过来了。自然不会涨。
这个要持之以恒。
我们都是这样 下面是我在网上查的训练计划 我个人认为很有用（切记要坚持我以前总是坚持不了多久一定不可以这样）
1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2.上斜推举：主要练上胸肌。
动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3.平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。
动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4.仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。
注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。
如何让胸变挺?
练就结实的胸部可以从几方面着手：1.扩胸运动，这是最简单的一个动作，就好像上体育课老师教我们做的准备运动那样。2.俯卧撑，女性力量如果不大，则可双脚跪着做支点做会容易些（也要力所能及嘛）。3.杠铃卧推，有条件的可以去健身房做这个动作，重量不要太重，以免受伤。4.每天 *** ，让胸部血液循环，加强新陈代谢。前三项的力量练习能让胸肌变得结实，从而使整个胸部坚挺。注意：这些力量练习坚持每天做二十分钟，训练的重点是中等重量，多次数，能让胸肌变得结实，使胸部更有型，从而使整个胸部坚挺，改变下垂状况。
