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孕妇不可以吃的蔬菜有哪些?(有哪些蔬菜孕妇不能吃)

良心孕妇蔬菜食用指南,务必要注意,有很多蔬菜并不是说如洪水猛兽,只是一定要少吃,最好就不要吃。如果真的很馋这个蔬菜,那就吃一点点。任何不谈用量说伤害的都是耍流氓哦!

豆芽妈会把需要注意的地方都列出来,各位孕妈平时做饭吃饭时,稍微留心一下就行哟。

①韭菜

说实话,韭菜煎鸡蛋真的很下饭。然而,韭菜这货会使子宫兴奋,吃太多容易诱发宫缩。但实在想吃的话,可以稍微吃一些,问题也不大。

不过卸货后,妈妈要是想母乳喂养宝宝的话,就要忌口韭菜啦,韭菜有回奶的功效。而且韭菜比较热,母乳喂养也容易把热气传给宝宝~

②荸荠(即马蹄)

在广西平南,过年时经常买几麻袋马蹄回家当水果吃。但是孕早期的孕妇就要注意啦,马蹄性寒,而且生长在积水的田野里,会有很多寄生虫。因此,实在要吃就要煮熟了吃更加健康哦。

③豆瓣菜

豆瓣菜是比较寒性的蔬菜,具有通经作用,还能干扰卵子着床,阻止妊娠。所以备孕中以及怀孕中的妇女最好不要吃。

④芦荟

广东有些地区喜欢用芦荟做菜,比较清热解毒。芦荟还能扩张毛细血管,使孕妇内脏器充血,促进子宫运动,孕妇和经期女性服用容易引起腹痛,孕妇食用严重时会导致流产。因此,在女性的特殊时期,禁吃芦荟。

⑤马兰

马兰有凉血化瘀的作用,孕妇吃了容易引起宫缩,为了肚子里宝宝的健康,准妈妈最好先别吃马兰哦。

⑥木耳菜

木耳菜有凉血、滑肠的作用,在孕早期胎儿不稳时以及身体状况不良的孕妇建议禁吃木耳菜哦,避免流产。

其实总的来说,就是少吃寒性的、凉血的蔬菜;如果身体底子一般,那就尽量不吃。

还有就是一些蔬菜的生长环境比较阴暗潮湿,容易附着大量寄生虫,少吃或者彻底煮熟再吃即可。孕妇也是人,稍微注意一些饮食即可,无论吃什么都不可以贪多。

最后祝各位孕妈顺利生产~

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