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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、宝宝三岁了吃饭还可以就是很瘦怎么办
- 2、孕36周，宝宝体重测算4.8斤，是不是小了些？整个孕期不爱吃肉？
- 3、父母都不瘦，为什么他们的儿子偏瘦？他们的儿子现在25岁了，偏瘦。
- 4、如何增强孩子的体质和抵抗力？
- 5、宝宝营养不良怎么办，很瘦
宝宝三岁了吃饭还可以就是很瘦怎么办
您好，如果宝宝吃饭很好，但不见长肉，考虑两种原因，一是遗传原因，父母都很瘦，宝宝也胖不起来，如果宝宝精神好，睡眠也好，身高体重都达标，就不用担心，第二种原因可能是因为宝宝肠胃吸收功能比较差，吃进肚的营养只吸收小部分，对于这种情况最好在医生指导下开一些健脾开胃的中成药给宝宝调理调理，脾胃改善，吸收好了，自然就长肉了。
孕36周，宝宝体重测算4.8斤，是不是小了些？整个孕期不爱吃肉？
怀孕36周，宝宝体重4.8斤，宝宝确实小了一些，不过不要紧，还有一个月时间，胎儿还会长的。
孕36周胎儿身长约45cm，体重2700g左右，也就是5.4斤左右，双顶径8.81cm±0.57cm，腹围29.44cm±2.83cm，等过了37周末，胎儿就是一个足月宝宝了。如果胎儿只有4.8斤，那确实是偏小了一些，不过这个体重也是估算出来的，不一定准确，有可能胎儿的实际体重并不只4.8斤，当然也有可能不足4.8斤，因为在估算的时候本来就只是用的公式，在测量的时候也会存在一定的误差，但是既然已经估算出来这个体重，孕妈妈就应该重视起来。
胎儿偏小怎么办？
1.加强营养。
①孕妈妈不爱吃肉是不对的，其实在肉类中含有很多其他食物没有的营养，这些营养都必须在肉类中才能得到，所以孕妈妈应该适当的吃一些鸡肉，瘦肉，鱼肉，牛肉等，这些肉类都含有很高的蛋白质，能够及时补充孕妈妈的需求。
②还有鸡蛋，牛奶，豆制品等也富含很多优质蛋白质，孕妈妈可以适当多吃一些，蔬菜，水果也要记得多吃。
③孕妈妈还需要增加进食量，胎儿已经偏小，再不吃多一点怎么提供足够的营养给Ta，可以少吃多餐，每天可以吃5--6餐，或者在原来的基础上再加一餐。
2.多吃长胎的食物。胎儿如果偏小就可以多吃一些长胎的食物，一些淀粉类的食物，比如说红薯，马铃薯对于长胎都有很好的效果，孕妇奶粉也是不错的选择，如果孕妈妈原来每天只喝一杯孕妇奶粉，那么现在可以每天喝两杯，早晚各一杯，榴莲也是非常长胎的，孕妈妈可以适当食用，但是榴莲比较容易上火，而且不好消化，所以孕妈妈最好每天吃的量不要超过100克。
3.多休息。胎儿也需要休息，Ta会在休息的时候长身体，这就需要孕妈妈的配合了。孕妈妈如果过于劳累就会影响胎儿生长发育，所以孕妈妈平时也要注意多休息，这样胎儿才能在休息的过程中长身体。
4.挂营养素。如果胎儿生长速度确实太慢，营养跟不上的话孕妈妈最好去医院挂营养素，让胎儿在最短的时间内把体重追上来。
其实孕妈妈不需要太担心，足月胎儿体重一般是在5--8斤，现在已经4.8斤，距离预产期还有一个月的时间，如果孕妈妈营养跟上的话胎宝宝在37--38周时每周还可以长100--200g左右，即使到了最后两个星期每周也还可以长50--100克左右。总之，如果营养充足，即使到了最后一个月，胎儿也能长1--2斤，孕妈妈如果敞开了肚子来吃，应该不止这个数。但是孕妈妈不爱吃肉这一点就真的要改改了，为了胎宝宝就算把肉当成药也要吃啊，饮食均衡是必须的。
最后孕妈妈还需要保持心情开朗，把这个好心情感染给胎儿，都说心宽体胖，胎儿感觉到孕妈妈的好心情也会更欢乐，生长发育会更快。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。
父母都不瘦，为什么他们的儿子偏瘦？他们的儿子现在25岁了，偏瘦。
每个家庭的孩子体型都是不一样的，有的孩子过于偏胖，但有的孩子却过于偏瘦，当然，孩子生长过程中如果身体补充了足够的营养可身体还是特别偏瘦的话，那么家长们就要寻找原因了，因为过于瘦弱的身体有可能在疾病到来的时候不能够完全的抵抗，还可能让孩子比同龄人瘦弱很多，那么究竟孩子偏瘦的原因有哪些呢?
1、过度的挑食
大部分孩子偏瘦的主要原因，其实有可能就是在生活中过度的挑食，有的孩子只吃一些青菜，而不太喜欢吃肉类，而如果人体摄入不了足够的肉类就有可能导致脂肪量减少，最后引起偏瘦现象的存在，所以改正孩子挑食的毛病，就能够让孩子的体格越来越强壮。
2、消化不良
孩子偏瘦的原因，还有可能是因为消化不良而导致，一旦孩子的消化系统出现某种疾病，那么就会造成孩子的食欲减退，所以家长们也应该带孩子去医院检查一下，看看具体是什么原因引起的消化不良，这样就能够避免孩子出现瘦弱而小的情况了。
3、吃的太少
孩子身体瘦弱还有可能是因为吃的太少而导致，因为身体吸收不到足够的营养，那么就没办法满足身体的需求，所以，家长们应该在平常的生活中多给孩子做一些感兴趣的食物，促进孩子食欲，这样就能避免孩子偏瘦的情况。
4、遗传因素
孩子身体过于纤瘦还有可能是遗传因素导致的，也就是说父母或家族里面的成员如果体型都不是太胖，那么孩子也就会显得偏瘦一点，这基本上都是体质的原因，当然孩子如果身体健康没有引发其他的疾病，基本上就不会影响孩子的正常生长和发育。
5、慢性疾病
如果孩子患有某些慢性疾病，也有可能会导致身体偏瘦，比方说贫血，慢性肝炎，寄生虫病，呼吸系统疾病等等，所以家长也应该带孩子去医院检查一下，看看是不是身体患有的慢性疾病而导致的偏瘦情况。
其实孩子如果身材过于偏瘦的话，家长们也不用过于担心，只要找到引起孩子偏瘦的原因，那么我们就能给予积极的治疗了，但是如果孩子是因为遗传因素而导致的偏瘦现象，那么家长们应该遵循自然规则，只要孩子健康也就不用太过紧张!
如何增强孩子的体质和抵抗力？
一、最主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复，那么睡多长时间合适呢？其实每个人的睡眠时间并不是固定的。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。二、注意饮食，要多喝水，增加营养。饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。三、要适当活动。运动要量力而行，比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后，人们体力的恢复有快有慢，有些人恢复快，可能会早一点开始运动，有些人恢复慢，可能晚一些再开始运动，要根据个人情况来调节，切忌刚好转就进行剧烈运动。
但是康复以后还有可能会发高烧，所以我们一定要做好防范措施，在日常生活中预防发热。主要包括：
1.多喝水，特别是含有矿物质的水，避免摄入 *** 和酒精，定期向医生询问自己的身体状况。
2.最好是保持百叶窗开着，避免阳光直接照入屋子内，而且打开窗户还会使空气流通。
3.多吃高蛋白饮食，因为体内的免疫细胞，大部分都是由蛋白质所构成，平时多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等食物，每天最好还可以补充一点丰富的、颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，增加体内的维生素。
5.多运动，每天至少要保持30分钟到1小时以上，每周不少于3次，这是强身健体的基础，也是增强抵抗力的方法。
宝宝营养不良怎么办，很瘦
造成营养不良原因的不同，治疗的方法也有所不同。1首先排除是否疾病原因而造成的营养不良，建议去医院接受专业的检查将其排除；
2：由于饮食和生活原因造成的营养不良，症状比较严重的，应该去医院配合医生进行治疗，而大多数营养不良的宝宝，只需要调整饮食与怀孕多久能测出来生活规律便可以自行治愈 1．辅食添，不要为宝宝添加超月龄的食物，避免宝宝的消化系统不能承受，出现呕吐和腹泻。 2．为宝宝添加食物要本着由少至多，由单一到多种的原则，不要急于求成，观察宝宝的身体反应，不要一下添加多种。 3．注意食物的软烂。周岁以内的宝宝消化系统尚未发育成熟，不适合吃过硬的食物，否则不仅会影响吸收，还会造成消化系统的负担。食物要随着宝宝月龄的增长，逐渐增加硬度，但是，即使宝宝生长到6岁，消化系统仍然很薄弱，因此过硬的东西不能给宝宝吃。 4．为宝宝制作食物时不仅要保证营养、口味、软硬度，还要保证外形，外形好的食物更容易激起宝宝的饮食欲望。 5．保证宝宝拥有充足的睡眠，也应该为宝宝养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间，少吃零食，准时吃饭。
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