本
文
摘
要
大家好,今天天气还挺不错,家里人都说想吃黄骨鱼了,于是我便起早去菜市场买了几条黄骨鱼,回来制作美食。我们这里的黄骨鱼要十七块钱一斤,不知道各位朋友,你们那里的黄骨鱼价格是多少呢?黄骨鱼是我们生活中很常见的一种鱼类,其肉质新鲜软嫩,是很多人的最爱。
除此之外,鱼类营养价值都是极高的,黄骨鱼也不例外,它里面富含了大量的蛋白质、维生素、矿物质、以及少许的微量元素等等。在食用以后,能够为我们的身体起到一定的增强免疫力、调节血压、维持身体的酸碱平衡功效,可以说,是一道非常不错的食材,喜欢吃鱼的朋友们,就可以多买上一些黄骨鱼。
黄骨鱼虽然味道好吃,可是它制作起来也是很麻烦的,今天我就给大家分享一个烹饪黄骨鱼的小技巧,做出来的鱼肉鲜嫩入味,而且一点腥味都没有。不懂得怎么去制作黄骨鱼的朋友,下面就跟着我一起来学习一下吧。
【烧黄骨鱼】
原料:黄骨鱼、小葱、姜片、大蒜、小米椒、猪油、食盐、鸡精、豆瓣酱、蚝油、酱油、白糖、胡椒粉、啤酒、青椒
制作:
1、买回来的黄骨鱼,要用清水多冲洗一下,将其表面粘液充分的清洗干净,肚子里面的血水杂质等也要处理干净。
2、接着要切上一点葱段,一点姜片,再来上几瓣大蒜,喜欢吃辣的朋友,再切上几个小米椒,切成椒圈备用。
3、然后起锅烧油,先往锅中加入一点油,把锅晃动几下润润锅,防止煎鱼时粘锅,然后把油倒出,重新再加油。
4、将油温彻底烧热后,转小火,把黄骨鱼一条一条地慢慢放进去煎炸,然后先不要着急去动它。
5、我们只需动锅,将其稍微往下面压一下,或者是往上面移一下,需要煎哪个部位,就把锅放向哪边。
6、一面煎至定型后,稍微晃一下锅,然后翻另一面继续煎制,千万不要经常地去晃动它,或者翻动它,容易使鱼肉脱落散掉。
7、把黄骨鱼充分的煎成型之后,下入我们提前准备好的葱姜等小料,并用铲子轻轻翻炒均匀。
8、接着往锅中加入一勺盐,一勺鸡精,一勺豆瓣酱,一勺蚝油,以及三勺的酱油,一勺的白糖提鲜,一勺胡椒粉,去腥增香。
9、充分的翻拌均匀后,往锅中倒入一罐啤酒,再往里加入少许青椒块,一勺猪油,慢慢给它烧制。
10、待其烧得差不多之后,我们要给它收汁,把料汁充分舀淋在黄骨鱼上,即可出锅装盘进行享用。
小贴士:
1、黄骨鱼不管是烧汤、红烧,或者是香煎,都要给它煎一下,可以有效去除它的腥味。
2、我们在挑选黄骨鱼时,尽量选择颜色黄得比较重一点的,且用手轻轻一抹,颜色不会掉的。
3、用啤酒来烧黄骨鱼,可以有效去除黄骨鱼的土腥味。