*** 干泡水喝有什么功效和禁忌(喝干 *** 水的功效与作用)

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1、清热去火

*** 性偏寒凉，这种寒性食物摄入体内可以发挥清热去火的效果，所以对于燥热体质的人来说，饮用 *** 干泡的水可以降低体内的燥火，起到清肺润肺的作用。

*** 干泡的水中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，其中维生素B1能减缓皮肤的衰老，维生素C可以增白皮肤，所以适当饮用 *** 干泡的水可以起到美容养颜的作用。

*** 干泡的水中含有丰富的维生素，适当食用有利于促进肠道的新陈代谢，增加粪便的含水量，还能加快肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。

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