本
文
摘
要
每逢周五下班，只见一群人扛着背包装备，匆忙冲向地铁口、包车点 *** ......仅有的两日时间，到底能去哪走线？（为此，阿步特意调研了一番，适合周末行走的短线）
下面这20条户外短线，只需一个周末也能折腾起飞，既适合新人山友，也同时满足有经验的山友去拉练，你都走过几条？
广东地区 | 七条周末短线
龙斗峰 | 在广东K2上跳跃
目的地：广东韶关市始兴县隘子镇与小坑镇交界处徒步全程：约19公里徒步时长：1-2天华南的重装线路中，龙斗峰可以称作是地狱线路的淬炼。相比较选择早起出发的轻装穿越，更多山友则将龙斗峰比作中为重装淬炼的阶梯。
攀登龙斗峰，就像是“行走在云端，在龙脊上舞蹈”，需要不断地穿行在凹凸陡峭的岩石上攀爬腾挪。最窄处的山脊只有0.5米，两边是云雾缭绕的悬崖绝壁，深不见底。
山下大气候，山上小气候。当云起云涌之时，梅里的云海便如瀑布一般，从山的一侧泄入到另一侧。
龙斗峰由龙尾、龙中、龙头三部分连成的山脉组成，像一条腾飞的巨龙，像一条腾飞的巨龙。
随着两侧风光不断变换，好些景色和怪石神似黄山风光，回望峡谷时，狭长陡峭，乱石成堆，更号称“广东小华山”之名。
龙斗峰的量级难度非常大，全程均行走在山脊和悬崖边，可能会有滑坠危险。
因此重装之行龙斗峰，也需要山友本身有着较为丰富的户外攀爬经验，如果户外经验较少，需要慎行。线路参考：上龙尾-攀龙中-登龙头
狗尾嶂 | 岭南山友的徒步天堂
目的地：韶关市乐昌和乳源交界处徒步全程：约10公里徒步时长：1日在南岭莽莽群山之中，狗尾嶂与声名远扬的广东第一峰遥遥对望，宛如隐藏深山的绝色村姑，一直未能进入大众视野。
但在广东山友眼中，海拔1600米的狗尾嶂却如此吸引，是值得徒步的一条绝佳短线。
这里有着相似于龙斗峰攀岩、船底顶的草坡，和江西武功山那样的草坡，是一条时常能邂逅壮美云海的山野风景线。
龙斗峰与狗尾嶂的连穿环线，更是引得珠三角的山友纷纷踏足而至。因为这里的奇石、云海、劲松、就连草都与别的地方大不相同，来过的人都说：名副其实的“户外天堂”。
在原始的地貌下，这是一处集徒步、攀岩、溯溪等多重路况于一体的线路，清明前后正是它漫山翠绿惊艳之时。
狗尾嶂线路参考：长山子村-狗尾嶂-锡坑村
龙斗峰、狗尾嶂环线：龙斗峰民宿-龙尾-龙中（可下撤）-龙头龙斗峰民宿-长山子村-狗尾嶂-长山子村
鸡笼顶 | 广东徒步露营天花板
目的地：广东阳春市双滘镇七星村徒步全程：约12公里徒步时长：1-2日鸡笼顶距离春城仅有80公里，良好的接近性下，只需爬升一小段便可观赏到草原牛群、花海湖泊，日出与云海。
作为南方最大的草原，高山草甸、星空花海、湖泊盆地样样有，不在武功山却有种身似就在武功的错觉。
未经开发下，绵延着数十公里的大山，保留着真正纯正的山林风光。
山上有着大面积的高山草甸和灌木林泾渭分明，平原、山包、盆地、湖泊、小湿地，说是山中一绝也毫不夸张。
其主峰1280.5米，是阳江的第二高峰，还是户外圈中公认的最美山峰，被曾去过的山友誉为“最具诱惑力”的山峰。
每年的四、五月，变化万千的气候下，漫山遍野的杜鹃花在云雾中若隐若现，造就了这震撼南国的大美景观。
站在鸡笼顶的高山草甸上，感受一脚踏三市的快乐，连绵起伏的小山包，也仿佛置身在呼伦贝尔大草原般。这是一处难得的既可徒步，又可 *** 的周末短线圣地。
天露山 | 相遇风车与云海的藏身地
目的地：广东省云浮市新兴县黄窝村徒步全程：约24公里徒步时长：2-2.5日天露山山势巍峨，年云雾缭绕，山顶的两块巨石矗立在云海之上，犹如海市蜃楼一般，因山上修建46座风车，故也名风车山。
从天露山穿越至水源山，是一处寻找风车云海的周末短线。每年春季，山上正是杜鹃花盛开，
红遍山野。到了冬季后，梅花绽放，景如雪海，风车藏于山间，云雾聚集散去。
因地常有雨，给这条线路也带来了更别样的体验，在风车和云海中充分到体会徒步的乐趣。良好的接近性，难度也适中，即便是作为资深山友拉练，也不会觉得太无趣。
除了徒步外，还可以 *** 露营走进它，顺着盘山公路开车上山，在公路旁的观景台露营，边享受美食，边饱览风车美景。
线路参考：黄窝村-垭口大平台-天露山第一峰-天露山山顶-长命坡垭口-接马坳-老罗顶*碉堡山（天堂坪）-碉堡山顶-孖山-水源山顶-梅园-曹田村
大东山 | 体验重装虐线的颜值代表
目的地：广东清远连州市西江镇和朝天镇境徒步全程：33公里徒步时长：2天在广东户外圈中，大东山的路况和穿越难度与广东虐线之首的船底顶，相比有过之而无不及，而这更是处不可多得风光绝好的线路。
大东山虽地形复杂多样，气候也常变化莫测，但沿途绵延不绝的草坡和各色绝美的石头，尤其在石笋岭一带有着它独有的千奇百怪花岗岩石山貌，在松树的点缀下堪称是“南粤小黄山”。
在无数的竹林、灌木丛、松树林，高山草甸相随下还能一睹魔鬼湖的真容。若是足够幸运的话，还能在半山腰处欣赏到云海日落的景色。
穿越大东山期间密林、竹林穿梭不断，路径会非常不好找。尤其是沿途有数不清的大小山头，多半需要山友开路前行。
翻越两段深V陡坡时，山体高峻沟壑陡削需要不断的爬升与下降，下山时需要用两手抓扶路边树干下滑前行，对体能的爬升要求也较高。
因此需要特别需要注重在时间的把握，否则便会在天黑时赶夜路危险就会更增加一份。线路参考：鹿子洞-东岳行宫-杀人坪-岩坑山顶-无名石壁-潘家洞水库
白卡莲银 | 堪称“练兵场”的密林穿梭
目的地：广东惠东白马村徒步全程：约40公里徒步时长：2~3天相比较其他的华南重装线，白卡莲银是条极具“个性“的特色线路。它的特别是让你卡人卡包卡到没脾气，在暗无天日的竹林深处，像猪猿一样拱树林......
同样名列广东三大虐线的白卡莲银，串联了白马山、卡子栋、莲花山、银瓶山。从白马山到卡子栋，那片片竹林密不透风。
每走一步，竹林便会“鞭策”着山友直至遍体鳞伤。
因是气流交汇处，所以无论在怎样的天气里，山上常年云雾缭绕，仿佛连接天上人间。尤其在山脊悬涯峭壁非常危险，行走需要小心缓慢爬行。
这是条让山友又爱又恨的重装虐线。爱的是它满山翠绿的小竹林极其养眼，恨它的钻不到尽头的遍地密竹林，绝对是周末拉练的好去处之一。
线路参考：田心电站-白马山-卡子栋-莲花山-银瓶山-金竹古寺
万时山 | 脚踏三省的南国草原
目的地：广东韶关市仁化县塘洞村徒步全程：约20公里徒步时长：2天万时山坐落在粤、戆、湘三生交界处，更有着“三省第一峰”之称，是不少广东、湖南、江西山友重装拉练的好去处。
作为一个红三角具有独特气质的高山草原，一路上碎石路、陡坡路、草坡路、机耕路切换不断，还有颇有韶关特色的毛竹林，放眼望去，一片竹海，微风吹过裟裟作响。
万时山顶常年云雾缭绕宛如仙境，这里还有可容纳数百顶帐篷的开阔营地。因为常年气候温和且水源丰富，是春夏露营避暑，冬赏冰雪雾凇的绝佳线路。
从山脚到山顶，爬上一个个山头上的无边草原，迎来的便会是场山顶上的云海美景。
在这里重装徒步，不光是对登山履历的一次刷新，还可以在徒步之余欣赏到梯田、竹海、石林......
登顶万时山山顶，感受一番脚跨三省的巍峨，也意义非凡。
线路参考：茶子窝村-风大伞-画眉山-万时山-大垇-十三丘-长湾-塘洞村
山西地区 | 大五台
大五台 | 北方最受欢迎的短线
目的地：山西太原忻州大五台徒步全程：约70公里徒步时长：2天在两日短线中，大五台是北方最受欢迎的徒步线路。
白天穿行在壮丽高山草甸之中，晚上挂单体验佛国文化，一次徒步两倍收获。是户外爱好者身体与灵魂，共同的朝圣之路。
大五台地处华北山西，地势高耸，是中国佛教四大名山之首，全年平均气温零下四度，夏季仅有13.7℃。每年7、8月份吸引众多信徒、户外爱好者前来朝拜。
运气好的话还能在大五台遇到狐狸，同时在民间一直有仙狐的传说，狐狸是一种非常有灵气的动物，经过常年累月的修炼，得天地日月之精华，最后才得道成仙。
大五台徒步四季皆可穿越，路线主要以高山草甸为主，没有特别难的路段，经典的穿越线路主要有两条，一条顺穿，一条逆穿。
徒步线路参考（逆穿）
D1：鸿门岩－东台－鸿门岩石－北台－中台－西台－狮子窝D2：狮子窝－金阁寺－南台－佛母洞－佛母洞停车场－台怀镇江西地区 | 武功山、华东K2
武功山 | 萍水相逢绝世武功
目的地：江西省萍乡市芦溪县东南边境徒步全程：20公里徒步时长：2天这可能是圈内圈外，听过最多的一座户外山峰，每十个户外人有五个都去过这里，三个正在路上。
武功山上至少拥有20多条线路，不同于其他的非著名山峰，这是一座温柔的山峰，对初入户外的新手也非常友好。
当下的武功山已漫山遍野都是简易客栈，且位置都是精挑细选，观看日出日落，云卷云舒更是信手拈来。
从高山草甸，到云海日出，武功山四季皆宜，不同时段各有风情，尤其在春夏最佳。日出、云海、星空……只要走过武功山，便对山动了情。
在武功山山脊深处，有着户外人对徒步穿越最极致的怀想，连绵的山峰、相映成趣，行走其上云雾触手可及，而只有在这里你才能体会到“天上草原、人间仙境”。
无论是从徒步强度，还是沿途景观来说，武功山的接近性和难度都相当友好，也是众多山友周末拉练的好去处。
线路参考：龙山村-发云界-千丈岩-绝望坡-吊马桩-金顶
华东K2 | 徒步中体会丛林野趣
目的地：江西省上饶市铅山县境内徒步全程：约34公里徒步时长：2天华东K2，在一众传统线路中后来居上，冠以“新华东第一虐”的名号。
一路上，不仅能体验到原始野趣，还可在峰顶坐看云卷云舒，是一条在虐线中寻求乐趣，在徒步中感受深林风姿的线路。
期间山峦起伏不定，路况复杂多变，既有陡坡巨石也有草丛灌木，在起伏不定的上下坡中、树丛中左躲右闪。不停地钻过树枝间隙，攀爬石壁，又或从高处下降，陡峭而无所依持。
经典的穿越路线，是从江西省上饶市铅山县黄岗山镇肖家元村开始，途经独竖尖、过风坳、香炉峰，到干坑林场结束，用时两天，途中古树盘绕，小溪蜿蜒远去，野趣十足。
相比较千八、七尖来说，这条路线新奇而不落俗套，虐中带着原始丛林独特的风景，实在是假期、周末徒步穿越的好选择。
线路参考：肖家元村-独竖尖-二号营地（054）-三号营地（057）-相公岭-过风坳-垭口营地-香炉峰-垭口营地-干坑林场
河北地区 | 小五台
小五台 | 身经百战山友的启蒙地
目的地：河北省张家口蔚县徒步时长：2-3日和山西五台山一样，雄卧太行山脉东侧的小五台也分为东台、西台、南台、北台和中台，属恒山余脉，有“华北屋脊”之称。
山势恢宏且植被丰茂，还有着丰富的珍禽异兽种类，是华北动植物第一宝库。
每年的六月中至七月底是小五台的花期，山花烂漫得让人刻骨铭心地体会到生命就是泰戈尔诗云"生如夏花之绚烂"。
小五台山徒步路线相当成熟，通常重装2-3日可完成。而从6月到9月则是最适宜的季节，夏日的金莲花和秋季的五彩山林，都极具魅惑力。狂野奔放的壮美金莲花奇景，让这里成为徒步爱好者的天堂，而高挑战的徒步登山路线，则吸引了无数户外爱好者前赴后继。
放眼望去，成片成片的金莲花随处可见，满眼的金色在微风下被吹拂的摇曳生姿。许多山友会选择将三岔口作为宿营地，五颜六色的帐篷点缀在草坡上，也成了期间最美的风景线。
线路参考：赤崖堡-东沟-2200/2400营地-东台-北台-东台-三岔口-西台-三岔口-中台-南台-下辉川或隧道口
四川地区 | 九顶山、党岭、华尖山
九顶山 | 川西高原中的一颗明珠
目的地：四川阿坝茂县境内徒步全程：40公里徒步时长：2-3日九顶山离城市很近，良好的接近性结合风光，成为了中国十大非著名山峰。悠久的历史和花海湖泊美景，让它成为一颗川西的明珠。
这里就像是成都山友的后花园，户外资源丰富，也只需要一个周末，就可以充分体验到高原风光。
这里不仅蕴含众多历史文化遗产，更是我国羯羌文化的发祥地，有植物化石之称的珙桐、银杏等几百种珍贵动植物，更以奇峰异树、雪山峡谷、草甸湖泊等自然景观深入人心。
九顶山上的高山湖泊众多，名声赫赫的当属黑龙池，3800米海拔处，巨大的湖泊宛若一块宝石镶嵌在九顶山上。
最独特的，还要数它的数十万亩花海。独特的地理位置和近似于高山湿地的地貌条件，造就了九顶山不同于其他高原花海的绝色美景。
从五月下旬到六月中旬，山上的杜鹃花连绵成海，报春花、马先蒿、绿绒蒿、鸢尾花等种类共同编织成壮阔的高山花海。
山上路线众多，有难有易且路线分前山后山，不登顶的话，前山是休闲赏花路线，可轻松驾驭。
线路参考：太子岭景区—立立爬—鸡爪鹏营地（宿）—狮子王峰响水营地（宿）—狮子王峰—干海子—大草坪营地（宿）—白龙池
党岭 | 国内未开荒的人间仙境
目的地：四川甘孜徒步时长：2-3天四川甘孜，一个传说中“中国秘境最多的地方”，贡嘎、格聂、亚丁就坐落在此。而党岭，就是一处深藏在川西众多美景之中的秘境。
秋天是党岭最好的时节，恍若一幅镶嵌于，横断山系中的绝妙油画。
雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊，热热乎乎的露天温泉、色彩缤纷的原始森林，以及淳朴的嘉绒藏族风情，所有的景色汇于一地。
每年10月，党岭便笼罩在迷人的秋色之中，各种变叶植物也在秋风的吹拂下将翠绿换成金黄、艳红，陈铺于秋高气爽的骄阳中，呈现出五彩缤纷的璀璨。
满山遍野的彩林，美得叫人直想落泪，行走其间呼吸的皆是秋的气息。去一趟党岭可能相当于去过，亚丁、北疆、坝上、云南......
线路参考：成都-丹巴-党岭村-飞机坪-葫芦海-党岭村-丹巴-成都
华尖山 | 云海之上遥望贡嘎
目的地：四川甘孜泸定县冷碛镇黑沟村境内徒步全程：约8公里徒步时长：1日独特的地理位置下，使得华尖山周边雪山簇拥，群山密布，让这里成为一座集雪山、云海、日出、星空相互交汇的绝美之山。
华尖山与牛背山，四人同山临近，三山鼎足排列。在牛背山封山后，华尖山兼备牛背山之势，比四人同山视野更开阔、风光更美的低调山峦，渐渐为人所知。
华尖山两翼耸矗、尖顶入云，宛如玉兔脊背，可360度全景式观赏贡嘎。它最美之处，更在于举目皆可观云海，冰火相交下，云蒸霞蔚。
因山区空气澄澈，只要不下雨，夜间便是漫天繁星，触手可及星河星空，运气好的时候，还能时常遇到流星滑落天空。
成都的山友只需自驾3-5小时，便可抵达触摸这理想圣地。
线路参考：成都-雅安-冷碛镇-山顶
广西地区 | 越城岭（精华线）、飞天姑
越城岭精华线 | 堪称香格里拉的秋色
目的地：广西自治区、湖南省边境徒步全程：约34公里徒步时长：2日五岭逶迤腾细浪，越城岭便是五岭之首，它集齐了武功山的高山草甸、华东K2的险峻、浙江千八等多线路类型景观。
其中越城岭的精华段，真宝顶至南宝鼎更是被称为华南的“鳌太“版穿越重装路线。
这里有着堪比乌兰布统的桂林香格里拉秋色，秋季穿越越城岭，是领略真宝鼎、天湖、青山口风景的最佳时节。
行走在这秋黄色系的南国草甸上，山脉以真宝鼎为中点，向东北、西南方向延伸的诸峰渐次降低。
从真宝顶上遥望天湖，可见连绵起伏的群山中有数个水库点缀其间，景色异常壮观。
天气晴朗的时候，在真宝顶上可以看到猫儿山以及兴安、资源县城，令人产生一种时空被压缩的错觉。
也因其高难度的重装线路，近年来才被人为知，路线原始得到了良好保护。
一路走来，可以领略到天湖草甸的完美结合，独特的高山气候下，因连绵不断的山脉阻隔，高山云海更是常见。
线路参考：天湖水库-真宝鼎水库-真宝鼎-打狗岭-南宝鼎-大平洞（新村）
飞天姑 | 华南最美穿越线
目的地：桂湘交界处徒步全程：约43公里徒步时长：2-3日这是一条尽收“小黄山”美景、大美嫩草坡、还有让人爱之狠之媲美“白卡莲银”的小竹林灌木林的线路......爬不完的坡，云里雾里行走同时，邂逅着无限云海。
相比巍峨的黄山松，飞仙源的松是娇媚含羞坚毅的，屹立在石间风雨不动。每棵树都相伴着飞仙源的巨石旁，成就了一番颇有”小黄山“的极致胜景。
天堂顶的山丘线条是那么柔美，连绵不断的大美嫩草坡点缀着许多巨石，行走在其中风光可谓是无限好。
但随着而来的天堂顶绝望坡，虽爬升不过1000米，但陆续又来但绝望坡直至爬到让人绝望，需要极好的体力下才能坚持。
从飞仙源到天堂顶的路段，便让人不得不回想起白卡莲银的无限密竹林穿梭，这段竹林上来就下了个马威，毕竟大多数路程都需要在不明显的陡坡下进行。
线路参考：罗家村登山口-飞仙源-竹林-天堂顶-野鸡凹-姑婆山
湖南地区 | 韭菜岭、八面山
韭菜岭 | 跋山涉水的湖南K2
目的地：湖南永州道县月岩林场徒步全程：约28公里徒步时长：2天作为中国南方巍峨的五岭之一，韭菜岭拥有着高矗入云的山峰，岭上野韭如茵，以虽短但强度颇大的重装徒步线路闻名户外圈。
被称为是湖南山友的毕业线， 同时也是两广山友的周末好去处。
韭菜岭的景观别致，特色的山林景色和民族风情构成了它的独特魅力。也因此逐渐聚集了大量户外爱好者的目光。
大片原始森林，风光独特，但也意味着徒步强度较大，路况较为复杂。在登顶的过程中，不仅会攀登崎岖的林间山路，还需要数次蹚过溪水、走过险峻的山脊。
穿越过丛林，还有韭菜岭中的乱石坡，乱石坡道路难走，甚至还会因不规则的石头擦伤而伤痕累累。
作为瑶族文化的发源地，紧挨韭菜岭的千家峒，群山环抱，更是旧瑶人祖选择福祉而居的地方，也成为许多户外爱好者选择的露宿营地。
其矿洞自成为以景，还有那溪水如白帘挂石一般，成为了山中别致的风景之一。韭菜岭在户外圈出名多年，因接近性的反差，更是一度成为山友的不二选择。
线路参考：大江源村-四十八步-古怪冲-千家峒-韭菜岭-月岩林场
八面山 | 重装露营赏日出日落
目的地：湖南省桂东县境内西北部徒步全程：约20公里徒步时长：2天湖南6+1之八面山，没有武功山的过度开发，也没有船底顶的虐得人体无完肤，它是一条休闲级的露营路线和探秘战场遗迹的所在。
从石隙孔道回环而上，置身绝壁边缘的高山之巅，脚下便是云海茫茫，星空、日出日落、云海在这里便能一网打尽。
迎紫气东来，看朝晖夕照、听天风海雨，是避暑消夏、修身养性的天然胜地。
攀登八面山，开始多为台阶路，在路旁是茂密的森林里有不少的参天大杉树。据攀登过八面山的山友描述，八面山的奇特之处是你一直在爬山，螺旋式上升，翻过了一个个山坳，但总望不到山顶。
这里有与武功山相仿的云海草甸美景，原生难得的生态风景，造就了这里得天独厚的环境。
河南地区 | 南太行
南太行 | 北方最后的世外桃源
目的地：河南省新乡市西北侧徒步时长：2天
南太行作为中国十大徒步线路之一，曾在《中国国家地理》中入围中国十大最美峡谷。
作为华北平原和黄土高原的分界线，地理上的断层形成的独特地质奇观,让它既具备北方的雄伟，又兼备南方的灵秀。
相比较北太行和西太行，位于河南安阳、新乡、焦作、济源境内的南太行，仿佛是上帝的钟爱之地，拥有珍贵且充足的水源在太行山的三个部分中独占鳌头。
在南太行徒步，行程时间较短且张弛有度，很多地方铺设有步道可轻装前进。
线路指引明确且开发完善，一路上都有散落的村落院子，补给住宿都非常方便，绝对是一条合格的初入户外线路，且周末两日就能走完。
据说太行有十分美，九分都在南太行。这里的日出与泰山媲美、云海与黄山比肩，挂壁公路更是筑路史上一大奇迹这些，太行山脉最著名的自然景观都汇聚在此。
因此有了“太行山把最高的山脊留在了河北，把珍稀的鸟兽隐匿于河北，而把最美的部分留给了南太行，把最美的季节留给了秋天”的说法。
线路参考：西莲-抱犊村-八里沟环线
浙江地区 | 天目七尖
天目七尖 | 华东第二虐之名
目的地：浙江临安徒步全程：约40公里徒步时长：2-3日穿越东西天目山的路线又称“天目七尖”，天目七尖是众多户外爱好者的徒步圣地，从上海和杭州分别到起点只要2-4小时，可谓江南最佳进阶短线。
photo by 沙弥登龙王山，一脚跨临安、安吉和安徽宁国三地。四面悬空，豪情勃发，直欲破天而去。七尖的最高峰是海拔1587米的龙王山，这里也是黄浦江的源头。
photo by 美猴王-6137从西天目的仙人顶到龙王山的防火道，是七尖中最精华的部分。
优美辽阔的山脊线，踏进浙皖交界大饱眼福。人品好的话，可以看到云海、龙王山等处的风景。
photo by 美猴王-6137photo by 美猴王-6137穿越七尖，需要东西天目七峰连穿，通常山友会选择龙王山山腰、檀树岗为露营点，这里场地宽阔且没有水源问题，想要体验重装露营埋锅造饭的好地方。
photo by 沙弥但天目七尖，需要山友连续穿越七座山峰，对山友的体能是个不小的挑战。
线路参考：梅家-东天目山-大洋山-大郜岭-仰天坪-茅草山-桐坑岗-千亩田-药王山-龙王山-西天目山-老庵
这20条，周末就能行走户外短线
你都走过哪？还哪些还没走过？
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