本
文
摘
要
先分享一篇文章，纯阳真人吕洞宾讲的很透彻。 人，可以分为性，和命两方面。性是人的精神层面，就是精神，比如心理健康，精力旺盛。命是人的物质层面，也就是身体，身体健康，强壮。修道的一个目的，是为了让人的身体越来越好，心神也可以更加稳固，精力旺盛。 老子，是让人回归婴儿状态，婴儿的精力非常旺盛，身体的生机也是最足的。性命本为一体，性不离命，命不离性。这也是在婴儿时的状态。 所以吕洞宾说，【若要成全真大道，无非性命合一。欲得性命合一，直须心意清静，心意清静，则万法自然归其根也】 修道初期，顺其自然，可以通过武学，运动等各种方式，让身体健康，同时戒除 *** ，注意补充营养，不熬夜等等，让五脏元气充足。然后想更近一步，就要回归先天状态，壮大元气元神。 先天状态，似睡非睡，似醒非醒，自然呼吸，松静自然。跟随天地运转的频率，所以可以从天地获得能量。 金丹无相，药物无名，火候无时，抽添无作，能如此者，莫执一法，休着一边。 就是要让我们去悟道，回归先天状态，性命合一。 赤洒洒不存一毫，露堂堂灵光普照，人心里清静，张至顺道长说过，心里连一个线头都不要放。从空无里去求，才是正路。 我们现在很多人，在网上看了一些修炼方法，又是呼吸吐纳，又是呼吸导引，又是转周天等等。首先这网上的东西，是真是假，是不是有抄袭，初学者，没有经验，都难以分辨。更何况，用意存气，没有明白的老师指导，很容易走偏。 我就调理过好几个走偏的朋友，都是在网上看了一些修炼方法，把意念守在哪里，或者在哪里存气，最后弄得自己胸口疼，气闷等等。练气不存气，练意不存意。丹田只是“气”的一个中转站，而且这气是能量，而不是空气，碗里的水多了，就要溢出来，不让水溢出来，碗就要裂开。 人体的五脏六腑，各个器官，都是有他的特点的。骨头要坚实，五脏要松柔，身体要放松，身上的气脉只有放松了才能畅通。只有顺应身体的特点，才能有所成就。 要明白，修炼的其中一个目的，是让身体健康，强身健体。你如果越修炼，身体越差，那这有什么意义？ 我本人呢，是师承的太极拳，又练习先天睡功，如果想交流，可以给我留言。可以帮你指正道路。
