本
文
摘
要
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建议1-1.5克。
三七粉是三七加工而来，三七性温，如果食用过多的话，不仅有上火、精神亢奋的风险，其中的有效物质摄入过多，对身体也会造成一定的影响，因此建议一次吃1-1.5克，一天吃两回就足够了。
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