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枸杞、绿茶、菊花可以一起泡吗
绿茶和枸杞不能一起泡着喝。
原因：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
建议：从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和菊花，枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神午泡饮菊花，枸杞，可以醒目对于长期用眼的上班族来说是不错的还可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上水饮用，就可以了。
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扩展资料：
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者北方枸杞。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/枸杞/272759?fr=aladdin"target="_blank"title="枸杞-百度百科"枸杞-百度百科
[img]绿茶泡枸杞子对身体有坏处吗？
有
1、茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。
2、羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
3、茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。
4、一次性大量地饮茶容易导致神经中枢持续兴奋对身体有不利影响，茶叶浓度一般不要过浓，冲泡的茶叶次数不要太多，尽量不要过夜。
5、阴虚人群吃枸杞子容易上火，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
6、枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。
7、过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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扩展资料：
喝绿茶、枸杞子的功效和好处
1、绿茶中还有大量的茶多酚，茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成，并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞，提高身体的免疫力。
2、茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射，尤其是夏天喝茶比较好，可以抵抗太阳的紫外辐射，避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害。
3、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0609/c14739-27126734.html"target="_blank"title="人民网-枸杞吃不对有三大危害如何辨别枸杞"人民网-枸杞吃不对有三大危害如何辨别枸杞
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0712/c371273-31808078.html"target="_blank"title="人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？"人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
枸杞可以和茶叶在一起泡着喝吗
枸杞与茶叶不宜放在一起泡水喝。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。但绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
关于枸杞的历史传说
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
枸杞和绿茶可以一起泡吗？
枸杞不可以和绿茶一起喝。
因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。
枸杞的其他食用禁忌：
1、过量饮食问题多
枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分。它对人们的健康有好处，但大家在平时的时候应该注意剂量，过量食用枸杞会使人发怒，流鼻血，甚至引起眼睛红肿。
2、枸杞和红枣不能一起吃
枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此，如果是煮粥，最好不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨。
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扩展资料：
枸杞的功效
1、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
参考资料：/ah.people.com.cn/n2/2016/0609/c358325-28482109.html"target="_blank"title="人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些"人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
参考资料：/m.people.cn/n4/2018/0906/c167-11565162.html"target="_blank"title="人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞"人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞
