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三伏天去湿气的方法是比较多的，主要可以分为中医祛湿以及饮食调理祛湿。
其中中医祛湿就是，可以通过进行艾灸、针灸、拔罐、三伏天等将体内寒湿之气逼出体外，效果是比较好的，但需要坚持一段时间，并且需要在专业人士的指导下进行才可以。
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